Cầu vồng Sandwich Pinwheels Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 2
- 1 Lấy gói đầu tiên và bôi với nước bơ hoặc sốt pesto. Thêm một miếng phô mai lên lớp2 Lấy miếng bánh mì kế tiếp và bôi với một ít bánh ketchup và thêm trứng luộc chín. 3 Lấy miếng bánh mì thứ ba và lớp với các lát phô mai để toàn bộ lớp phủ đầy pho mát. 4 Đặt 3 lát lên nhau và cuộn lại thành cuộn. 5. Cắt trung tâm và bạn sẽ thấy có một lớp màu trắng đáy, giữa của lớp màu đỏ và trắng, và lớp màu xanh lá cây thứ ba
- 438 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 29g Mỡ
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- công thức
- PREP
- 05 m
- COOK
- 01 m
- TỔNG THỂ
- 06 m
Đây là một loại bánh sandwich vui nhộn mà LIVESTRONG của chúng tôi các thành viên trong nhóm làm cho con trai mình mang đến trường ăn trưa.
THÀNH PHẦN
DỤNG 2
- 3 miếng Bánh mì nguyên chất
- 2 quả trứng lớn> 9 trái dừa chín
- 100 g bơ
- 1 muối và tiêu
1 Lấy gói đầu tiên và bôi với nước bơ hoặc sốt pesto. Thêm một miếng phô mai lên lớp2 Lấy miếng bánh mì kế tiếp và bôi với một ít bánh ketchup và thêm trứng luộc chín. 3 Lấy miếng bánh mì thứ ba và lớp với các lát phô mai để toàn bộ lớp phủ đầy pho mát. 4 Đặt 3 lát lên nhau và cuộn lại thành cuộn. 5. Cắt trung tâm và bạn sẽ thấy có một lớp màu trắng đáy, giữa của lớp màu đỏ và trắng, và lớp màu xanh lá cây thứ ba
THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM438 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 miếng29g Mỡ
- 19g Carbs
- 26g Protein
- % DV *
| Tổng chất béo 29g | |
| 42% | Chất béo bão hòa 11g |
| Cholesterol 241mg | |
| 80% | Natri 906mg |
| 37% | Carbohydrate 19g |
| 9% | Chất xơ 11g |
| Đường 2g | |
| Protein 26g | |
| 17% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
