Quả mâm xôi Recipe Smoothie Recipe
Mục lục:
- 1 muỗng canh bơ hạt
- 1/2 chén quả mâm xôi
- 252 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 14g Chất béo
- 6g Protein
- 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ khiến bạn lên
- Bánh chuối có 4 thành phần
- RECIPES
- Làm thế nào để tạo ra cánh hoa cải đỏ
- Làm thế nào để làm cho nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với
- PREP
- 01 m
- COOK
- 0 m> 01 m <
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
1/2 chuối
1 muỗng canh bơ hạt
1/2 chén quả mâm xôi
- 1 1/2 chén Sữa Đà Lạnh
- HƯỚNG DIRN
- 1 In một máy xay sinh tố, kết hợp tất cả các thành phần. * Thêm 1 phần ăn của một chất đạm thực vật như Vega Sport Performance Protein Vanilla) 2 Pha trộn cho đến khi mịn màng và kem. (* Tùy chọn: Thêm một rắc quế) 3 Tận hưởng và hồi phục!
- THÔNG TIN DINH DƯ
252 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 ly14g Chất béo
25g Carbs6g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 14g
- 20%
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 257mg | |
| 10% | Carbohydrate 25g |
| 12% | Xơ ăn kiêng 7g |
| Đường 11g | Protein 6g |
| 4% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
