Nguyên liệu thô Mini Tart Crust Recipe

1. PREP
2. 1 h

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 1 h

Cơ sở của loại tart-pecans, hạnh nhân, hạt hướng dương và ngày - có thể được ghép nối với các chất trám khác nhau như vôi chì, kem dừa và sô cô la. Chúng rất dễ thực hiện và không yêu cầu nướng bánh. Các lớp vỏ rất ngon mà thậm chí bạn có thể bị cám dỗ để tận hưởng chúng mà không cần điền.

THÀNH PHẦN

BƠM 12

• 1/4 cốc Hạt hướng dương cắt nhỏ
• 1/2 chén Hạnh nhân, Toàn bộ Toàn bộ
• 1/4 chén hạt hạt hướng dương không nướng, sấy khô
• 2 muỗng canh Maple Syrup
• 1 Medjool Dates
• 1 muỗng canh Dầu dừa
• 1 muỗng canh Cóc dừa

HƯỚNG DIRN

1 Thêm tất cả nguyên liệu vào máy xay và trộn với tốc độ thấp cho đến khi các mảnh vỡ bắt đầu vỡ lên và sau đó tăng tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp phù hợp với một "bột nhão" dày. "2 Trộn hỗn hợp vào dưới cùng của chén xúp muffin và đặt trong tủ lạnh ít nhất 45 phút cho đến khi bột cứng lại. 3 Lưu ý: 4 Bạn có thể trao đổi gần như cho 1/3 chén bột hạnh nhân. 5 PC: Jenna Butler

THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE

104 nhịp mỗi lần ăn

Phục vụ: 1 lớp nhỏ

8g Chất béo

5g Carbs

2g Protein

% DV *
Tổng chất béo 8g	12 %
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 3mg	0%
Carbohydrate 5g	2%
Xơ ăn kiêng 2g
Đường 2g > Protein 2g
1%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với công thức

Không nấu Cook Đậu liu Dark Chocolate

RECIPES

Ăn 9 bữa ăn sáng sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Làm món Cải Cách Cải ngọt> 16 Đồ ăn nhẹ Có thể Ăn vào ban đêm >