Ricotta, chanh và óc chó súp công thức

Mục lục:

COOK
0 m> 15 m < cho nhúng này. Để cung cấp cho công thức của chúng tôi một số tang, chúng tôi thêm một liên lạc của dầu ôliu và nước chanh, cung cấp vitamin C, B-6, A và E. Ôliu chứa chất béo omega-3 khỏe mạnh trái tim và chất chống oxy hóa, chống gốc tự do hư hại.
THÀNH PHẦN

DỤNG 4

1 trái chanh trái cây

1/2 ly Ricotta Cheese,
1/4 muỗng canh Muối biển
1/4 muỗng cà phê Ground Hạt tiêu đen
HƯỚNG DIRN
1 Zest and juice chanh và dự trữ cả hai. 2 Thêm ¼ chén quả óc chó, nước chanh và 2 muỗng canh dầu ô liu vào máy xay hoặc máy xử lý thực phẩm. Pulse cho đến khi hạt óc chó được cắt nhỏ nhưng không quá nhỏ (khoảng 30 giây). 3 Thêm ricotta, ⅔ vỏ trái chanh dự trữ, rau mùi tây, muối và hạt tiêu. Pulse 15 giây cho đến khi whipped và trộn đều sau đó đổ vào một bát phục vụ nhỏ. Mùa đến hương vị. 4 Đổ óc chó còn lại và phân tán chúng và trái chanh còn lại trên đầu nhúng. 5 PC: Arthur Bovino
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
154 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

13g Chất béo

4g Protein

Cholesterol 5mg
1%	Natri 179mg
7%
Carbohydrate 5g	2%
Thức ăn Fiber 1g	Protein 4g
2%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ
	RECIPES
Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt cánh gà

RECIPES

RECIPES

Không Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên

4-thành phần chuối bánh chuối

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với >