Rủi ro Chạy Sau khi Hysterectomy

Khoảng thời gian hồi phục của bạn cho phẫu thuật cắt tử cung thay đổi tùy theo loại phẫu thuật cắt bỏ tử cung mà bạn và bác sĩ quyết định. Nếu bạn có một cuộc phẫu thuật bụng bình thường, mong đợi để chờ 4-6 tuần trước khi bạn có thể tập thể dục trở lại. Nếu phẫu thuật cắt bỏ tử cung được thực hiện bằng nội soi hoặc âm đạo, bạn sẽ phải nghỉ ngơi ít nhất ba đến bốn tuần trước khi trở lại tập luyện thường xuyên, chẳng hạn như chạy bộ hoặc chạy.

Video trong ngày

Đừng vội vàng - Nghỉ ngơi

Không nên chạy trốn để chạy thường nhật. Cắt bỏ tử cung là một cuộc giải phẫu lớn và các cơ quan nội tạng của bạn cần ít nhất 4-6 tuần để hồi phục trước khi bạn bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục có tác động lớn nào. Mặc dù vết rạch có thể được nhìn thấy lành, có khâu bên trong bụng của bạn cần thời gian để chữa bệnh. Ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn trước khi kết thúc thời gian hồi phục, điều quan trọng là bạn phải làm theo đơn đặt hàng của bác sĩ và tránh chạy cho đến khi thời gian hồi phục đã kết thúc để ngăn ngừa những trở ngại và chấn thương, có thể kéo dài sự phục hồi của bạn.

>

Tăng đau

Ngay cả khi phẫu thuật của bạn là thủ thuật cắt bỏ bằng nội soi hoặc qua âm đạo ít xâm lấn thì thời gian hồi phục của bạn có thể là đau. Chạy trước khi cơ thể bạn lành lại hoàn toàn có thể rất đau đớn, và bạn có thể bị chuột rút, đau nhức và đau nhức sắc nét khi bạn tham gia tập thể dục có tác động cao, chẳng hạn như chạy, mà không cần chữa lành đúng cách. Thay vào đó, hãy bắt đầu dần dần bằng cách đi bộ khoảng cách ngắn và dần dần làm việc theo cách của bạn trở lại với một quy trình đang chạy - sau khi bác sĩ của bạn chấp thuận.

Rách Rách Mở

Một trong những nhược điểm đáng kể và đau đớn nhất để chạy trước khi bạn đã hồi phục là mở lại vết rạch. Trong khi bác sĩ sử dụng các mũi khâu để đóng các vết mổ trong quá trình phẫu thuật, các cử động quá mức, sắc nét và kích ứng liên tục có thể gây ra vết rạch mở. Vết rạch hở có nhiều khả năng bị nhiễm trùng và gây đau nhiều hơn. Kể từ khi vết rạch mất nhiều thời gian để chữa bệnh, nó cũng có nguy cơ lớn hơn cho thấy rõ hơn sẹo.

Nguy cơ Nhiễm trùng

Vết rạch hở dễ bị nhiễm bẩn, vi trùng và vi khuẩn, thường dẫn đến nhiễm trùng. Nhưng ngay cả những vết rạch đóng có thể bị nhiễm bệnh khi bạn không chăm sóc chúng đúng cách. Chạy ngay sau khi phẫu thuật giới thiệu vi khuẩn và mồ hôi ra bên ngoài vết rạch. Nếu vết rạch của bạn bị nhiễm trùng, có thể dẫn đến thời gian hồi phục lâu hơn, nhu cầu kháng sinh và các biến chứng khác trong quá trình điều trị. Nếu vết rạch của bạn nóng lên khi chạm vào, có màu đỏ tươi hoặc chảy máu mủ, hoặc bạn bắt đầu bị sốt, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.