Rang Cauliflower với Công thức Kick

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 30 m
• TỔNG
• 35 m

Nếu bạn đang ở trong tâm trạng cho một cái gì đó kỳ lạ hơn, hãy thử một cumin, paprika và gia vị cayenne.

THÀNH PHẦN

DỤNG 4

• 1 Cauliflower (nguyên), Đầu trung bình
• 1 muỗng cà-phê Ground Cumin
• 1 muỗng cà phê ớt
• 1/2 muỗng canh ớt cayenne
• 1/2 muỗng cà phê tự nhiên Muối biển, tất cả các mục đích
• 1 muỗng canh Extra Virgin Dầu ôliu Mediterranean Blend Pure & Tất cả tự nhiên

HƯỚNG DIRN

1 Làm nóng lò trước 375 độ. 2 Chia đầu lên, cắt thành hoa nhỏ. 3 Trong một bát, trộn tất cả các gia vị lại với nhau. 4 Trộn nhẹ dầu ôliu trên súp lơ để đảm bảo rằng nó được phủ một lớp mỏng. Một thủ thuật khác là kết hợp trong túi nhựa, trộn lẫn với nhau. 5 Rắc các loại gia vị trên vỏ súp lơ. 6 Trải lên chảo và nướng khoảng 30 phút. Toss halfway qua thời gian nấu.

THÔNG TIN DINH DƯ 72 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 phần

4g Chất béo

7g Carbs

3g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 4g	5%
Chất béo bão hòa 296g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 328mg	13%
Carbohydrate 7g	3%
Thực phẩm Fiber 4g
Đường 3g
Protein 3g	1%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh Cải cải Cải ngọt

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị Bị ám ảnh với

RECIPES

16 Snacks That Are OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-thành phần chuối bánh chuối

công thức

Không Cook Cookie sô cô la đậm chocolate >