Khoai tây nướng xiên Với Kale and Grainy Mustard Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- Phục vụ 4
- 138 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 7g Chất béo
- 3g Protein
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên
- RECIPES
- Làm thế nào để tạo hình Avocado Instagram bị ám ảnh với
- Không Cook Cookies Đậu Đen Dark Chocolate
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- TỔNG THỂ
- 30 m
Kết hợp khoai tây nướng với rau xanh và thịt giòn mù tạt, một bầu trời salad khoai tây ấm. Thưởng thức món này như một món salad bên. Công thức và hình ảnh của Sherrie Castellano.
THÀNH PHẦN
Phục vụ 4
- 8 Khoai tây nhỏ vàng
- 1 muỗng canh dầu ôliu
- 1/8 muỗng canh Muối biển tự nhiên, tất cả mục đích
- 1/8 muỗng canh tiêu đen
- 3 chén $ 1. 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 1/4 chén Muối biển Đỏ
- 1/2 muỗng cà-phê tỏi Tỏi Bột
- 1/4 muỗng cà-phê muối biển
- 1/4 muỗng canh tiêu, Đen
- HƯỚNG DIRN
- 1 Nấu nóng lò của bạn ở 350 độ và nướng một miếng giấy nướng bằng giấy da. 2 Trải lên khoai tây của bạn trên tấm giấy da và xịt dầu ô liu lên trên chúng một cách đồng đều. Mùa muối và hạt tiêu và rang trong 20-25 phút, lật qua nửa chừng. 3 Trong khi khoai tây rang cùng whisk các thành phần thay đồ (nước chanh, dầu ô liu, mù tạt, bột tỏi, muối và hạt tiêu). Khi khoai tây được làm xong thì rang nóng bỏng với vỏ cải và xay. Mít với một rắc rau cắt nhỏ.
138 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 phần7g Chất béo
15g Carbs3g Protein
- % DV *
- Tổng chất béo 7g
- 10%
| Chất béo bão hòa 75g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 348mg | |
| 14% | Carbohydrate 15g |
| 7% | Thức ăn Fiber 1g |
| Đường 1g | Protein 3g |
| 2% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
