Cà chua rang Marinara Recipe

1. PREP
2. 04 m

• COOK
• 40 m
• TỔNG CỘNG
• 44 m

Đối với loại sốt này, cà chua được kết hợp với hành và tỏi. Ban giám khảo cho biết liệu tỏi có được nấu chín lành mạnh như khi nó còn tươi, nhưng hành tây giữ lại nhiều flavonoid của chúng khi nấu.

THÀNH PHẦN

DỤNG 8

• 6 cốc Cà chua cắt nhỏ
• 1 chén Củ hành Đầm nhỏ
• 4 tép tỏi
• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 1 muỗng canh rau oregano khô
• 1 1 / 4 muỗng cà-phê Muối tỏi
• 1/4 muỗng cà-phê Hạt tiêu đen

HƯỚNG DIRN S 1 Lò nung nóng lên 425 độ2 Trong một nồi nướng, thêm tất cả các nguyên liệu và khuấy nhẹ nhàng3 Nướng cho đến khi cà chua và hành tây được làm caramel hoá ở các cạnh, 35-40 phút, khuấy 4 mát mẻ, và sử dụng như là hoặc pha trộn trong một máy xay cho đến kem. 5 * Cà chua không có hương vị tốt nhất trong mùa ngoài của họ, vì vậy việc tạo hình bằng bánh mỳ tạo ra qua rang là một công cụ tuyệt vời để thúc đẩy trò chơi cà chua mùa đông nhạt nhạt.

THÔNG TIN DINH DƯ 75 CERORIES PER SERVING

Phục vụ Kích cỡ: 1 phần

4g Chất béo

8g Carbs

2g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 4g	5%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 216mg	8%
Carbohydrate 8g	4%
Chất xơ Ăn kiêng 2g
Đường 7g
Protein 2g	1%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để làm cho nghệ thuật bơ Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Thực hiện Cải Cách Cải ngọt>

RECIPES

16 Đồ ăn nhẹ OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

Không Cook Cookie Đậu đậm Dark Chocolate >