Thức ăn giàu protein Oats
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỊCH VỤ 1
- 1 Chuẩn bị yến theo hướng đóng gói bằng nước. 2 Nấu thịt gà tây hun khói cho đến khi rất sắc nét. 3 Khuấy Parmesan vào bột yến mạch nấu chín. 4 Rắc với thịt xông khói xay nhuyễn và cho thêm hạt tiêu vào vị giác.
- 372 CALORIES PER SERVING
- 12g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- Làm thế nào để Cây Ca-lát Cải ngọt < Các công thức
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TỔNG THỂ
- 15 m
Bột yến mạch này có hương vị thơm ngon và bổ sung protein từ thịt gà tây xông khói và phô mai parmesan. Bạn có thể sử dụng yến mạch thường hoặc không có gluten tùy thuộc vào lối ăn theo lối sống của bạn.
THÀNH PHẦN
DỊCH VỤ 1
- 3/4 chén khô không chứa gluten
- 1 1/2 chén nước
- 2 miếng thịt lợn muối xi măng
- 3 muỗng canh phô mai parmesan tẩm bột > 1 tiêu xay nhỏ
1 Chuẩn bị yến theo hướng đóng gói bằng nước. 2 Nấu thịt gà tây hun khói cho đến khi rất sắc nét. 3 Khuấy Parmesan vào bột yến mạch nấu chín. 4 Rắc với thịt xông khói xay nhuyễn và cho thêm hạt tiêu vào vị giác.
THÔNG TIN VỀ SỨC KHOẺ372 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 khẩu phần12g Chất béo
- 41g Carbs
- 25g Protein
- % DV *
| Tổng chất béo 12g | |
| 17% | Chất béo bão hòa 3g |
| Cholesterol 62mg | |
| 20% | Natri 642mg |
| 26% | Carbohydrate 41g |
| 20% | Xơ ăn kiêng 6g |
| Đường 1g < Protein 25g | |
| 16% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
