Cà chua, Basil và Công thức Smoothie Carrot
Mục lục:
- 1 vừa Roma Cà chua, Suối
- 1/2 chén Nước sô cô la thấp
- 230 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 15g Chất béo
- 6g Protein
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- Không Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên
- 4-thành phần chuối bánh chuối
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m> 05 m <. Hàm lượng calo thấp và đầy hương vị, cà chua cung cấp kali để chống lại sự sưng phồng bụng. Và bởi vì chúng giàu chất xơ nên cà rốt giúp cải thiện sức khoẻ tiêu hóa.
- THÀNH PHẦN
DỤNG 1
1 vừa Roma Cà chua, Suối
1 củ cà rốt cỡ trung bình1/2 chén Nước sô cô la thấp
- 2 muỗng canh Nước chanh
- 1 / 4 chén lá húng quế
- 1 tép tỏi
- 1 muỗng canh dầu ô liu, Trứng phụ Virgin
- 1/2 muỗng cà phê Ground Black Pepper
- 4 Ice Cube
- HƯỚNG DIRN
- 1 Trong máy xay sinh tố, cà chua, cà rốt, nước ép cà chua và chanh, lá húng quế, tỏi, dầu ôliu, hạt tiêu, đá và pha trộn cho đến khi mịn. 2 Đổ vào ly và trang trí với lá húng quế, nếu cần, và phục vụ. 3 máy tính: Jenna Butler
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
230 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 quả nho15g Chất béo
19g Carbs6g Protein
- % DV *
- Tổng chất béo 15g
- 21%
| Chất béo bão hòa 2g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 118mg | |
| 4% | Carbohydrate 19g |
| 9% | Thực phẩm Fiber 4g |
| Đường 10g | Protein 6g |
| 3% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
