Bằng chứng khoa học chống lại loại máu> Thức ăn
Mục lục:
Chế độ ăn kiêng loại máu đã nhận được một lượng lớn phơi nhiễm trong thập kỷ vừa qua vì những lợi ích về sức khoẻ của nó. Dựa vào công việc của bác sĩ tự nhiên Peter D'Adomo, tiền đề cơ bản của chế độ ăn kiêng loại máu là bạn có thể đạt được sức khoẻ và sức khỏe tốt hơn bằng cách ăn các loại thực phẩm "đúng" cho loại máu của bạn. Cho đến nay, không có bằng chứng lâm sàng nào hỗ trợ việc sử dụng chế độ ăn uống, cũng không có bằng chứng khoa học cụ thể nào chống lại chế độ ăn kiêng kiểu máu.
Những cân nhắc quan trọng
Các trung tâm y tế lớn và các bệnh viện giảng dạy như Trung tâm Y tế Langone NYU không khuyên bạn nên theo chế độ ăn kiêng vì thiếu các bằng chứng khoa học vững chắc và vì chế độ ăn uống nghiêm cấm các loại thực phẩm bạn có thể ăn. Một sự lựa chọn khôn ngoan hơn là tuân theo một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh và cân bằng đáp ứng được tất cả các yêu cầu dinh dưỡng của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu bạn cần một đề nghị cho một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.
