Nghiêm trọng Sưng phơi sau bữa ăn

Bụng dạ dày nặng sau khi ăn bữa ăn có thể là hậu quả của thức ăn bạn đang ăn hoặc tình trạng cơ bản. Sưng dạ dày, còn được gọi là bloating, có thể thêm một vài inch vào vòng eo của bạn, làm cho bạn cảm thấy đầy đủ và gây ra sự khó chịu nhỏ trong bụng của bạn. Mập mạp là một hiện tượng thường xảy ra, nhưng nếu bạn phát triển đầy bụng mỗi lần ăn, bạn cần phải hẹn gặp bác sĩ.

Video trong ngày

Thực phẩm tạo thành khí

Sự nở hoa là kết quả của khí bị kẹt trong dạ dày và ruột. Sau khi ăn, thực phẩm của bạn bị tiêu hóa trong dạ dày và đi vào ruột non, nơi các enzyme phân hủy protein, carbohydrate và đường trong thực phẩm để sử dụng nó trong cơ thể để tạo ra năng lượng. Một số loại thực phẩm khó tiêu hóa hơn và có thể gây ra khí quá nhiều có thể xây dựng trong hệ thống tiêu hóa, gây ê buốt, truyền khí và đầy hơi. Các loại thực phẩm phổ biến được coi là khí tạo thành bao gồm súp lơ, đồ uống chứa carbonate, đậu nướng, cải bắp, bông cải xanh, kẹo cứng và trái cây và rau cải. Sự nở hoa cũng có thể là kết quả của việc nuốt không khí khi ăn quá nhanh hoặc nhai kẹo cao su.

Thức ăn không khoan dung

Một trong những triệu chứng chính của sự không khoan dung thực phẩm đang bong bóng. Sự không dung nạp thức ăn xảy ra khi cơ thể bạn thiếu các enzyme thích hợp để phá vỡ protein hoặc đường trong các loại thực phẩm cụ thể. Theo phân viện American College of Gastroenterology, phần thức ăn chưa tiêu hóa có thể gây ra sự tương tác với các vi khuẩn vô hại trong đại tràng gây ra khí, bloating và tiêu chảy. Các chất không dung nạp thông thường bao gồm đường có trong sữa, gluten, MSG, fructose, histamine và các chất phụ gia thực phẩm. Hầu hết các sự không khoan dung thực phẩm chủ yếu ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá và có thể dẫn tới buồn nôn và nôn.

Các cân nhắc khác

Các nguyên nhân phổ biến khác gây tăng huyết áp quá mức sau khi ăn bao gồm táo bón, trào ngược dạ dày thực quản, ăn quá nhiều, tăng vi khuẩn trong ruột non, tăng cân, ung thư buồng trứng, khối u và bệnh celiac, theo MedlinePlus. Một đánh giá y tế cần phải được thực hiện trước khi bạn cố gắng tự trị các triệu chứng của bạn.