Thiếu sót natri do quả táo côn trùng

Giấm táo có độ axit cao và khó uống với lượng lớn mà không tốn nhiều nước, có thể dẫn đến các biến chứng làm phá vỡ nội dung natri của bạn. Chế độ ăn kiêng khuyến khích bạn uống giấm táo để giảm cân phần lớn không được chứng minh và có thể dẫn đến các biến chứng như thiếu chất natri. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình trước khi thực hiện bất kỳ chế độ ăn uống mà gọi cho bạn để uống giấm táo để tránh những biến chứng và bất kỳ tương tác có thể với các loại thuốc bạn có thể dùng.

Video trong ngày

Sự cân bằng

Sodium là chất điện phân hoạt động cùng với các chất điện phân khác như kali, magiê, clorua và canxi. Khi một chất điện phân bị mất cân bằng, các muối khác trong hệ thống của bạn cũng bị ảnh hưởng. Theo trang web của Mayo Clinic, dấm táo có tương tác tiêu cực với một số loại thuốc như insulin và thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến nồng độ kali thấp. Kali và natri có liên quan chặt chẽ trong cơ thể của bạn cho chức năng tim chính xác, co cơ và tiêu hóa.

2>

Nguyên nhân

Hyponatremia, hoặc thiếu natri, xảy ra khi nước xung quanh tế bào của bạn trở nên không được kiểm soát. Sau khi sử dụng dấm táo có thể phá vỡ mức kali, kết hợp với việc uống quá nhiều nước, bạn có thể bị thiếu natri. Electrolytes được xử lý thông qua thận, đó là lý do tại sao suy thận thường gây ra các mức điện giải giảm. Khi bạn uống quá nhiều nước hoặc chất lỏng khác, bạn có thể gặp giảm natri huyết, dẫn đến suy tim và gan. Việc mất máu nhiều và tập thể dục quá mức mà không cần bổ sung chất điện giải cũng có thể dẫn đến giảm natri huyết.

Triệu chứng

Nhiều triệu chứng của kali thấp và natri thấp cũng tương tự. Các triệu chứng thông thường bao gồm buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi và mất năng lượng. Khi dấm táo xáo trộn mức kali, bạn cũng có thể bị chuột rút cơ bắp và táo bón, cũng như dấu hiệu cho thấy mức natri của bạn không cân bằng. Bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn gặp bất cứ dấu hiệu hạ natri máu nào, có thể bao gồm nhầm lẫn, nhức đầu và khó chịu. Thiếu natri không được điều trị, có thể dẫn tới tình trạng hôn mê, bất tỉnh và co giật.

Sử dụng

Việc sử dụng dấm dài ngày như một chất bổ sung khiến bạn có nguy cơ cao nhất. Theo trang web Mayo Clinic, việc sử dụng dấm táo thường rất an toàn cho hầu hết mọi người. Không phải tất cả các ứng dụng gọi cho uống giấm táo cũng có hại. Ví dụ, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, 2 thìa cà phê dấm táo pha loãng trong một chén nước ấm có thể hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng ngộ độc thực phẩm.Trong khi dấm táo có thể làm gián đoạn hoạt động của insulin, theo Harvard Medical School, các liều nhỏ giấm có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn bị đái tháo đường týp 2. Một lần nữa, chỉ dùng giấm với sự chấp thuận của bác sĩ.