Giai đoạn Đạp xe Đồi khó nhất là gì?

Đạp xe là một môn thể thao cơ bắp và tim mạch, đòi hỏi vận động viên phải có điều kiện thể chất tối đa để hoạt động tốt. Trong môn thể thao đi xe đạp, vài yếu tố có nhiều thách thức và đòi hỏi trên cơ thể hơn là các giai đoạn trên núi. Những tuyến đường gồ ghề này đòi hỏi phải có độ cao lớn trên những con đường dốc. Giai đoạn núi khó khăn nhất trong đi xe đạp là một đề tài tranh luận nhiều, đặc biệt là bởi vì hầu hết các cuộc đua xe đạp chủ yếu khác nhau theo từng năm.

Giro d'Italia

Những cân nhắc

Trong hầu hết các cuộc đua xe đạp chuyên nghiệp, khóa học thay đổi theo từng năm. Những năm mà những ngọn núi duy nhất gặp khó khăn nhất được ghép nối với nhiều lần đi lên khác thường dẫn đến những giai đoạn khó khăn nhất.Tất cả các giai đoạn trên núi và leo núi là rất khó khăn cho người đi xe đạp giải trí. Đừng cố gắng những tuyến đường này mà không có một mức độ cao của thể dục và đào tạo rộng rãi.