Tại sao tôi nhạy cảm với Caffeine?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Độ nhạy Caffeine
- Một số tác dụng phụ của việc tiêu thụ caffeine là bình thường. Các tác dụng phụ điển hình bao gồm nhịp tim tăng lên, tiêu chảy, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa, khó ngủ, run, kích thích, lo âu, lo lắng và tăng đường huyết. com. Mức độ nghiêm trọng của những phản ứng phụ này khác nhau giữa các cá nhân. Nếu bạn nhạy cảm hơn với caffeine so với người bình thường, hãy cân nhắc việc cắt giảm lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn.
- Bạn càng uống nhiều caffeine, càng có nhiều khả năng bạn đang phát triển các phản ứng phụ. Thuốc. com khuyến cáo không nên tiêu thụ trên 1 ngàn miligam mỗi ngày. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đã uống quá nhiều caffein, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay để ngăn ngừa các biến chứng khác. Theo MedlinePlus, các dấu hiệu của quá liều quá liều caffein bao gồm nôn mửa, sốt, chóng mặt, tiêu chảy, co giật, nhầm lẫn, ảo giác, thay đổi trạng thái tỉnh táo, nhịp tim bất thường, nhịp tim nhanh, tăng tiểu, co giật cơ và tăng khát.
Mọi người đều nhạy cảm với caffein ở mức độ này hoặc khác. Sự nhạy cảm với chất là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, dẫn đến kích thích. Một số người nhạy cảm với caffein hơn những người khác, nhưng nếu bạn phát triển các triệu chứng nghiêm trọng sau khi dùng chất này, bạn có thể bị dị ứng hoặc tiêu thụ quá nhiều. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những triệu chứng là những phản ứng phụ bình thường và điều đó không xảy ra.
Video trong ngày
Độ nhạy Caffeine
Cơ thể con người nhạy cảm với caffein. Nó làm tăng nhận thức về tinh thần và giúp bạn tỉnh táo hơn. Chất có trong soda, trà, cà phê, đồ uống thể thao, sôcôla và một số loại thuốc nhất định. Sau khi bạn tiêu thụ caffeine, chất này sẽ xâm nhập vào máu trong vòng vài phút và ảnh hưởng đến não của bạn. Một lượng vừa phải lượng caffeine khoảng 200 đến 300 miligam mỗi ngày. Nếu bạn không quen với việc uống cà phê, bạn có thể cảm thấy nhiều hơn một người tiêu thụ cà phê hàng ngày.
