4 Cách để biết các loại thực phẩm cần tránh cho hạ đường huyết
Mục lục:
Hạ đường huyết là một tình trạng mà lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp trong một cá nhân, gây ra nhiều triệu chứng và nguy cơ đối với sức khoẻ cá nhân. Hạ đường huyết (HG) thường được gây ra bởi các chế độ ăn kiêng và lựa chọn thực phẩm và có thể được cải thiện đáng kể khi theo một chế độ ăn uống đặc hiệu HG. Điều quan trọng là những người bị hạ đường huyết phải ăn các bữa ăn nhỏ với tốc độ đều đặn và ổn định trong suốt cả ngày - hầu như quan trọng là tránh ăn các loại thực phẩm nhất định. Thực phẩm để tránh nếu bị HG được xác định tốt nhất trong bốn phần: carbohydrate đơn giản, đường cô đặc, chất béo cao và chất lỏng nhất định.
Video trong Ngày
Hạ đường huyết là tình trạng hạ đường huyết trong máu quá thấp, gây ra nhiều triệu chứng và nguy cơ đối với sức khoẻ cá nhân. Hạ đường huyết (HG) thường được gây ra bởi các chế độ ăn kiêng và lựa chọn thực phẩm và có thể được cải thiện đáng kể khi theo một chế độ ăn uống đặc hiệu HG. Điều quan trọng là những người bị hạ đường huyết phải ăn các bữa ăn nhỏ với tốc độ đều đặn và ổn định trong suốt cả ngày - hầu như quan trọng là tránh ăn các loại thực phẩm nhất định. Thực phẩm để tránh nếu bị HG được xác định tốt nhất trong bốn phần: carbohydrate đơn giản, đường cô đặc, chất béo cao và chất lỏng nhất định.
