Những ảnh hưởng bất lợi của trẻ em Giảm Giấc ngủ với Âm nhạc

Có vẻ như vô hại - để cho con của bạn trôi dạt vào vùng đất mơ ước trên đôi cánh của âm nhạc - nhưng luôn luôn dựa vào về một số âm thanh để kích động sự buồn ngủ có thể có một vài nhược điểm. Mặc dù bạn nên chọn một quy trình ngủ sớm làm việc hiệu quả nhất cho gia đình của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn hiểu bất kỳ phản ứng phụ nào có thể xảy ra từ việc cho phép con bạn ngủ thiếp đi mỗi tối.

Video của Ngày

Thói quen Giấc ngủ Khó

Âm nhạc thường được sử dụng như một cách để làm dịu trẻ em trước khi đi ngủ, và nếu nó hoạt động cho con của bạn, có thể bạn sẽ tham gia giúp đỡ các bài hát mỗi đêm. Nhưng làm như vậy có thể tạo ra nhu cầu nghe nhạc để ngủ, cảnh báo Mạng lưới Nâng cao Con cái Úc. Nó có thể không phải là một vấn đề lớn khi bạn ở nhà và có quyền truy cập vào các thiết bị và bài hát, nhưng nếu con bạn ở xa nhà - nói rằng, một chuyến đi đến nhà của bà - anh ta có thể không ngủ được nếu không có thói quen thói quen nghe nhạc đầu tiên.

Alternative Music

Nếu bạn đã quyết định rằng âm nhạc không phù hợp với thói quen ngủ của con bạn, hãy xem xét sử dụng một máy tiếng ồn trắng thay thế. Về cơ bản, nó sẽ làm giảm âm thanh của hộ gia đình và cung cấp môi trường ngủ yên tĩnh cho con bạn mà không gặp phải bất kỳ sai lầm nào. Một máy tiếng ồn trắng có thể là bất kỳ thiết bị nào tạo âm thanh không đổi, chẳng hạn như quạt, thiết bị stereo để tĩnh hoặc thậm chí một ứng dụng trên điện thoại thông minh của bạn.