Chế độ ăn kiêng của dầu bơ

Thức ăn có chứa dầu bơ đôi khi được khuyến cáo cho những bệnh nhân bị viêm khớp xương đầu gối. Giống như dầu oliu, dầu bơ cung cấp nhiều loại khoáng chất và chất dinh dưỡng và có thể mang lại lợi ích cho sức khoẻ khi dùng 600mg / ngày. Các bệnh nhân theo chế độ ăn bơ được khuyến khích duy trì lượng thức ăn nguyên chất của các loại ngũ cốc nguyên hạt, lá xanh và protein nạc để duy trì lượng calo ổn định là 2.000 calo / ngày. Để có kết quả tốt nhất, hãy trao đổi với bác sĩ về các loại và chế phẩm dầu bơ tốt nhất cho tình trạng của bạn.

Video của Ngày

Định nghĩa

Chế độ ăn của quả bơ sẽ thay thế dầu ăn truyền thống như ô liu, mè, đậu phộng, dầu canola hoặc dầu thực vật với dầu bơ. Theo dược phẩm. com, dầu bơ đã được liên kết với giảm cholesterol và cải thiện lipid hồ sơ ở một số cá nhân, và có thể làm giảm các triệu chứng của viêm xương khớp. Dầu bơ được làm từ bột giấy của trái bơ, trong đó có tới 40% dầu béo. Một loại axit béo không bão hòa đơn có lợi, gọi là axit oleic, được tìm thấy trong nguồn cung cấp dầu bơ phong phú. Tùy thuộc vào khuyến cáo của bác sĩ, bạn có thể cần phải uống các liều khác nhau của dầu bơ ở dạng lỏng hoặc dạng viên suốt cả ngày.

Mối quan tâm về an toàn

Tránh dùng bất kỳ chế độ ăn uống giải độc nào khuyên bạn ăn nhanh hoặc chỉ tiêu thụ dầu bơ. Để duy trì sự trao đổi chất hoạt động, cơ thể bạn cần ăn thường xuyên.Ăn kiêng hoặc giảm đáng kể khẩu phần calo dưới chế độ ăn uống hàng ngày với lượng 2 000 calorie có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến tỷ lệ trao đổi chất cơ bản hoặc số calo mà bạn tự động đốt. Mặc dù lượng dầu bơ mỗi ngày thường được coi là an toàn, các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hơn chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.