Có thể Thiếu Canxi Làm Em Bé Trong Thời kỳ Mang Thai?

Canxi là một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và phát triển của bào thai trong thời kỳ mang thai. Số lượng canxi mẹ thấp có thể dẫn đến các biến chứng về thai nghén và phát triển ở thai nhi. Mặc dù Hội đồng Thực phẩm và Dinh dưỡng của Viện Y học Hoa kỳ không khuyến cáo cần thêm canxi trong thai kỳ, điều quan trọng là phụ nữ mang thai phải đảm bảo rằng họ đang có nhu cầu hàng ngày đầy đủ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về xét nghiệm và nhu cầu cần bổ sung nếu bạn tin rằng bạn thiếu canxi.

Video của Ngày

Canxi

Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng nhất cho cơ thể con người. Nó là cần thiết cho xương tăng trưởng và duy trì xương khỏe mạnh; nó cũng đóng một vai trò trong máu đông máu, gửi tín hiệu thần kinh, co cơ, tiết hormon và điều chỉnh nhịp tim của bạn. Canxi có thể được tìm thấy trong nhiều nguồn thực phẩm, bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh như bông cải xanh, cải xoăn, rau bina, cá hồi, hạnh nhân, hạt hướng dương và đậu khô. Khi bạn mang thai, canxi trong cơ thể cung cấp bào thai đang phát triển của bạn, giúp phát triển xương bào thai. Nếu lượng canxi thấp thì không đủ cung cấp cho bào thai.

Một nghiên cứu năm 2007 được công bố trên tạp chí "Therapeutische Umschau" xem xét sự cần thiết phải bổ sung canxi trong thai kỳ. Theo báo cáo, cơ thể người phụ nữ mang thai cung cấp từ 50 đến 330 miligam canxi cho thai nhi để hỗ trợ sự phát triển xương. Nghiên cứu chỉ ra rằng hầu hết phụ nữ theo chế độ ăn kiêng của phương Tây chỉ tiêu thụ khoảng 800 miligam canxi, ít hơn lượng khuyến cáo. Nghiên cứu tin rằng cần thiết cho phụ nữ ăn ít canxi để ăn bổ sung canxi trong thời kỳ mang thai để đảm bảo rằng họ đang nhận được liều lượng đề nghị 1.000 milligram.Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng cho thấy bổ sung canxi cũng làm giảm nguy cơ tiền sản giật, tình trạng bệnh nhân bị cao huyết áp và đạm trong nước tiểu và phải sinh con sớm.

Canxi và thai nhi

Theo một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên "Tạp chí Dinh dưỡng", sự thiếu hụt canxi ở mẹ có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển tim mạch ở bào thai và làm tăng nguy cơ cao huyết áp ở trẻ sơ sinh. Nghiên cứu này cũng liên quan đến sự thiếu hụt canxi của mẹ với nguy cơ tăng tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể, tăng triglycerides và kháng insulin ở trẻ em. Một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên "Tạp chí Dinh dưỡng" cho thấy nồng độ canxi mẹ ảnh hưởng mật độ khoáng xương của bào thai và trẻ sơ sinh. Các bà mẹ có lượng canxi thấp được bổ sung canxi hoặc chất bổ dưỡng; những trẻ sơ sinh từ những bà mẹ đã được bổ sung canxi có thành phần khoáng chất xương cao hơn đáng kể so với những bà mẹ được dùng placebost.