Nước ép quả có thể cho bạn chuột rút?

Nước ép quả là một nguồn chất xơ tốt, nhưng có thể gây chướng bụng không mong muốn ở một số người. Nước ép Prune có nhiều chất kali, vitamin B và chất xơ có thể giúp duy trì sức khoẻ tốt. Chảy chuột từ nước ép quả có thể là do ga đường ruột, các phản ứng phụ của chất xơ hoặc các điều kiện tiêu hóa. Nước ép quả táo thường được sử dụng để điều trị chứng táo bón nhưng hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng nó để điều trị bất kỳ bệnh nào.

Video trong Ngày

Đường ruột

Cua dạ dày là triệu chứng chung của khí bị kẹt trong ruột. Một số protein, đường và carbohydrate gây lên men xảy ra trong đại tràng của bạn, gây ra việc tạo ra khí thừa. Theo số liệu của Cơ quan thông tin thông tin về các bệnh thông đường tiêu hóa quốc gia, lượng khí vừa phải được thải ra khoảng 14 lần / ngày bằng cách truyền khí qua trực tràng. Nếu khí bị mắc kẹt trong ruột, bạn có thể trở nên cồng kềnh và trải qua những cơn đau trung bình trong bụng của bạn. Nếu cơn co thắt kéo dài hoặc trở nên tồi tệ hơn và bạn không thể thực hiện được thói quen hàng ngày của mình, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.

Chất xơ Xem xét

Một cốc nước ép quả chà có chứa khoảng 11 phần trăm lượng chất xơ ăn vào hàng ngày của bạn. Sự gia tăng đột ngột chất xơ trong hệ tiêu hóa của bạn có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa khác nhau. Bác sĩ gia đình. org cho biết các phản ứng phụ thường gặp của việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn đột nhiên là khí ruột, chướng bụng và chướng bụng. Bạn nên từ từ tăng lượng chất xơ mà bạn ăn hàng ngày và ăn khoảng từ 20 đến 35 g chất xơ mỗi ngày. Hầu hết sự chật cứng sẽ giảm bớt trong vài giờ, điển hình sau khi bạn có một chuyển động ruột.

Về các triệu chứng

Hầu hết các cơn co thắt do uống nước quả có thể là kết quả của các khó tiêu hóa thông thường. Một số triệu chứng là lý do cần quan tâm và nên báo cáo ngay cho người chăm sóc sức khoẻ của bạn. Liên quan đến các triệu chứng bao gồm máu trong phân của bạn, máu trong nôn, sưng mặt, khó thở, sưng mặt, đau ngực, đau vai và lâng lâng.