Có thể nuốt nước muối trong miệng Tăng huyết áp?

Một ly nước ấm muộn vẫn là một phương thuốc gia đình cổ điển, tự nhiên để đối phó với đau cổ họng hoặc đau răng. Tuy nhiên, những người có huyết áp cao có thể quan tâm đến hàm lượng natri trong các dung dịch này. Đối với hầu hết mọi người, nước muối rửa nước biển sẽ không làm tăng huyết áp vì sữa chua hoặc rửa, thay vì nuốt. Luôn luôn hỏi bác sĩ của bạn, tuy nhiên, để xác minh sự an toàn của các liệu pháp thảo dược hoặc tự nhiên trước khi bạn thử chúng.

Video của Ngày

Sodium và Cao huyết áp

Không kiểm soát lượng muối ăn vào sẽ làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao, hoặc cao huyết áp. Cao huyết áp có thể dẫn đến đột ques, mù mắt hoặc tổn thương cơ quan. Theo Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, người lớn trung bình tiêu thụ 3, 750 miligam natri mỗi ngày, phần lớn là từ các thực phẩm chế biến mặn và sử dụng quá nhiều muối ăn. Tuy nhiên, 2, 300 miligam natri là một lượng chất dinh dưỡng tốt hơn, với 1, 500 miligam đại diện cho tối đa lý tưởng cho những người cần giảm huyết áp đáng kể.

Lo ngại

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng nước muối nếu bạn bị đau răng hoặc đau họng. Đối với một số người, nước muối ấm có thể là tất cả những gì cần thiết để giảm đau và sưng, hoặc có thể là một ngăn chặn hữu ích cho đến khi bạn có thể thấy một chuyên gia. Rửa nước muối chứa càng nhiều càng tốt 1 muỗng canh muối ăn trong mỗi 6 đến 8 ounce nước. Về mặt kỹ thuật, dung dịch này chứa gần 7 000 miligam natri, hoặc khoảng 5 lần natri so với người cao huyết áp nên có trong cả ngày.

Thực tế

Vì nước muối không phải là nước bị nuốt, nên bạn sẽ chỉ nhận được một lượng nhỏ khoáng chất bằng cách "nuốt chửng" và nhổ ra dung dịch muối. Trên thực tế, nước muối rửa là lựa chọn tốt hơn cho những người xem huyết áp cao của họ so với thuốc cảm lạnh. Một số loại thuốc không kê toa và xi rô lạnh, cần nuốt, có thể làm giãn mạch máu của bạn ở mức nguy hiểm. Nếu bạn bị tăng huyết áp và triệu chứng cảm lạnh chính của bạn là đau họng hoặc đau họng, hãy súc miệng với nước mặn là thích hợp hơn với một số loại thuốc.

Phương pháp

Bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn có thể cho biết lượng muối thêm vào một ly nước ấm. Các công thức khác nhau từ một nửa muỗng cà phê đến 1 muỗng canh. Nước không nên nóng hơn cà phê hoặc trà. Để xoa dịu đau họng, nhấm nháp một chút nước muối, giữ nó trong miệng, nghiêng đầu lại nhẹ và súc miệng. Nhổ nước muối vào bồn rửa và lặp lại quy trình, nếu muốn. Đối với đau răng, nhấm nháp nước nóng ấm và hướng nước vào khu vực đau nhức. Giữ cho đến khi nước nguội, nhổ nước vào bồn rửa và lặp lại quá trình nhiều lần.Bạn có thể lặp lại việc xử lý nước muối ba hoặc bốn lần một ngày. Luôn sử dụng ly sạch để tránh đưa vi trùng vào hệ thống dễ bị tổn thương của bạn.