Cayenne Pepper Detox

Một loạt những cái gọi là chế độ ăn uống "detox" liên quan đến việc sử dụng hạt tiêu cayenne, thường ở dạng bột khô trộn với nước ấm và chanh. Mặc dù tự pha chế là an toàn cho hầu hết mọi người trong sự kiểm duyệt, và có thể cung cấp một số lợi ích sức khoẻ, lấy tiêu cayenne trong khi loại bỏ hoặc hạn chế nghiêm trọng thực phẩm rắn gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ cai nghiện nào.

Video của Ngày

Cayenne Pepper Detox

Nhiều chế độ ăn cayenne cayenne tiêu tốn thức ăn tiêu xayenne trong một khoảng thời gian vài ngày hoặc vài tuần trong khi loại bỏ hoặc hạn chế nghiêm trọng lượng thức ăn rắn. Một số chế độ ăn hạt tiêu cayenne có thể cho phép bạn ăn trái cây tươi và rau sau giai đoạn "làm sạch" ban đầu. Cayenne Scrub Detox có thể hấp dẫn đối với những người muốn giảm cân một cách nhanh chóng, hoặc trở nên mỏng hơn mà không làm thay đổi lối sống lâu dài.

Trong nhiều thế kỷ, các nền văn hoá trên thế giới đã sử dụng thuốc ối cayenne. Đây là một thuốc giảm đau hiệu quả nhờ thành phần hoá học capsaicin. Capsaicin hoạt động như một chất chống lại, làm cho não không dễ chịu đau. Cayenne cũng có vẻ tạm thời làm ấm cơ thể và giúp phân hủy carbohydrate, hai yếu tố có thể giúp giảm cân như một phần của một chế độ ăn uống cân bằng cân bằng giàu vitamin và chất dinh dưỡng. Nghiên cứu trong lĩnh vực này đang được tiến hành và, đến nay, vẫn chưa kết luận.

Detoxification là một quá trình mà cơ thể của bạn rids của vật liệu phế thải. Trường Y Harvard báo cáo rằng hệ thống cai nghiện tự nhiên của cơ thể là phù hợp cho nhiệm vụ này và chế độ ăn kiêng là không cần thiết. Nếu bạn là người nghiện rượu nặng, người hút thuốc hoặc người sử dụng chất gây nghiện hoặc người lạm dụng, hoặc ăn một lượng lớn đồ ăn vặt, bạn có thể đang đánh thuế các hệ thống cai nghiện tự nhiên của bạn. Nhưng ngay cả trong những trường hợp này, việc thay đổi lối sống của bạn sẽ gây ảnh hưởng lớn hơn đến sức khoẻ của bạn hơn là làm một loại cayenne detox.

Rủi ro và Lợi ích

Chế độ ăn uống cai nghiện cho phép bạn giảm cân nhanh bằng cách kích hoạt các cử động ruột thường xuyên trong thời kỳ lượng calo thấp. Đó là không bền vững vì con người cần nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng để sống. Khi cai nghiện kết thúc bạn nhanh chóng lấy lại trọng lượng. Không có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn cayenne cay đắng làm tăng sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, hạt tiêu cayenne có thể là một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Một số người thưởng thức chiều kích lửa nó mang lại cho thực phẩm nấu chín hoặc thưởng thức nó như là một phần của sốt salsa gia vị. Thức uống cai nghiện thông thường của ớt cayenne, nước chanh và nước có thể làm ấm, dưỡng ẩm và là một lựa chọn lành mạnh cho đồ uống có đường.