Caffeine Age You Bạn?

Hàng triệu người phụ thuộc vào tách cà phê đầu tiên đó để bắt đầu mỗi sáng. Bạn có thể nằm trong số đó, nhưng cũng lo ngại rằng caffein sẽ làm bạn già đi, hoặc đúng hơn, làm cho làn da của bạn trông già hơn. Trên thực tế, caffeine không chỉ không khiến bạn già đi, nó có thể cải thiện sự xuất hiện của làn da của bạn và giúp bạn trông trẻ hơn.

Video trong ngày

Mô tả

Caffeine là chất kích thích. Theo MayoClinic. com, hiệu quả của caffein đối với hệ thống thần kinh trung ương chịu trách nhiệm về khả năng đánh thức bạn, làm cho bạn cảm thấy ít mệt mỏi và tập trung vào một công việc trong tầm tay. Trong quá khứ, caffein được cho là nguy cơ sức khoẻ. Tuy nhiên, các kết quả nghiên cứu hiện tại đã xác định những lợi ích về sức khoẻ liên quan đến cà phê và cà phê.

Nhược điểm

Caffeine và cà phê nên được tiêu thụ một cách kiểm duyệt. MayoCliic. com cho thấy bạn giới hạn lượng thức ăn của bạn lên tới bốn tách mỗi ngày. Hơn bốn cốc có thể gây ra hiệu ứng lợi tiểu dẫn đến tiểu tiện thường xuyên. Uống quá nhiều chất caffein có thể dẫn đến mất ngủ, kích thích, lo lắng và bồn chồn.