Có độc tính Đồng Nguyên Thiếu Kẽm và Sắt?

Đồng độc tính là một tình trạng mà bạn có quá nhiều đồng trong cơ thể của bạn. Ăn quá nhiều thức ăn có chứa đồng hoặc hấp thụ quá nhiều đồng là làm thế nào bạn nhận được độc tính đồng. Một ví dụ là tiêu thụ một thức uống có tính axit hoặc thực phẩm đã tiếp xúc kéo dài với một thùng chứa đồng. Tiêu thụ kẽm cũng có thể góp phần làm nhiễm độc đồng. Quá nhiều đồng có thể gây ra thiếu chất sắt, sau đó có thể dẫn đến thiếu máu.

Video trong ngày

Thiếu kẽm

Thiếu kẽm có thể gây ra độc tính đồng, chứ không phải là theo cách khác. Kẽm được coi là chất đối kháng chính đối với đồng. Hai loại khoáng chất cân bằng lẫn nhau trong cơ thể bạn. Khi bạn có quá ít kẽm, đồng thường tích tụ trong các cơ quan lưu trữ khác nhau trong cơ thể bạn. Theo Viện Eck về Dinh dưỡng Ứng dụng và Năng lượng Sinh học, sự thiếu hụt kẽm phổ biến ở người Mỹ. Điều này cũng có nghĩa là hầu hết mọi người đều có quá nhiều đồng.

Nguyên nhân gây thiếu kẽm

Thiếu kẽm gây ra nhiều triệu chứng thể chất. Rụng tóc, tiêu chảy, da và các điều kiện về mắt, mất ăn, bất lực, giảm cân, chậm chữa lành và thay đổi vị giác là một trong những vấn đề thường gặp về thể chất. Sự thiếu hụt cũng có thể làm chậm phát triển, sự chậm trễ trong sự trưởng thành về tình dục và sự thờ ơ của tinh thần. Không ăn đủ kẽm có thể gây ra thiếu hụt. Các nguyên nhân khác bao gồm căng thẳng và chế độ ăn uống. Stress làm cho cơ thể bài tiết kẽm. Người ăn chay thường ăn ít kẽm. Chế độ ăn nhiều carbohydrate và đường làm giảm mức kẽm.

Thiếu sắt và độc tính của đồng

Cơ thể bạn cần có đồng để sử dụng sắt. Nó giúp chuyển đổi sắt từ dạng sắt của nó thành một dạng sắt, là điều cần thiết cho cơ thể để sử dụng khoáng chất này. Tuy nhiên, có tỷ lệ đồng-molyden cao có thể góp phần làm thiếu máu thiếu sắt. Molydenum là một chất dinh dưỡng được sử dụng để tạo ra các enzyme. Thiếu máu do thiếu sắt là một dạng thiếu máu thông thường và là do lượng sắt thiếu trong cơ thể bạn. Mức đồng cao cũng có thể gây ra sự thiếu hụt mangan, cũng có thể dẫn đến thiếu máu.

Thiếu máu Thiếu máu

Việc thiếu các tế bào hồng cầu đủ mạnh sẽ dẫn đến thiếu máu. Thiếu máu do thiếu sắt do thiếu sắt cũng dẫn đến thiếu hemoglobin. Cơ thể bạn cần sắt để tạo hemoglobin, chất trong hồng cầu cho phép chúng vận chuyển oxy trong cơ thể. Mệt mỏi và thở dốc là phổ biến nếu bạn thiếu máu vì thiếu oxy. Da nhợt nhạt, nhức đầu, lưỡi bị viêm hoặc đau, chóng mặt, móng giòn, mất ăn và bàn chân lạnh và bàn tay là những triệu chứng khác của thiếu máu thiếu sắt. Bạn cũng có thể cảm thấy thèm muốn không mong muốn đối với những thứ như bụi bẩn, hoặc thực phẩm có chất không phải chất dưỡng như đá hoặc tinh bột.