Nước ép cam có hại cho răng của bạn không?

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang làm răng của bạn bằng cách uống nước cam thay vì soda, bạn có thể cần phải suy nghĩ lại. Acid, cùng với đường, trong nước giải khát cũng như nước cam có thể ăn mòn men răng. Nhưng nước giải khát và nước ép cam không phải là thủ phạm duy nhất; một số nước trái cây cũng có khả năng làm hỏng men răng và tăng cơ hội phát triển sâu răng.

Video trong ngày

com. Protein được gọi là enamelins và amelogenin tạo thành lớp men cứng, giúp bảo vệ ngà bên trong. Men răng trưởng thành không chứa tế bào và chống lại vi khuẩn vì nó không còn sống. "Răng mới" như ở trẻ em và người trưởng thành trẻ tuổi không có men mạnh và có nhiều khả năng bị hư hỏng do axit tạo ra bởi sự phân hủy đường và axit đồ uống như nước cam.

Bất kỳ chất lỏng nào có độ pH 7 đều là trung tính, không có axit và không kiềm. Nước phù hợp với mô tả này. Bất kỳ chất lỏng có độ pH dưới 5,5 có thể làm hỏng men răng bằng cách làm demineralization. 21st Century Dental ở Texas cho biết sự khác nhau về sự biến đổi của đơn vị với độ pH bằng 10 lần sự khác biệt về độ chua của chất lỏng. Demineralization, hoặc mất chất liệu răng, bắt đầu ở một độ pH 5. 5. Nước giải khát axit sẽ làm giảm độ cứng của men và làm tăng độ gồ ghề của bề mặt men, làm cho thực phẩm dễ bị mắc kẹt trong nooks và crannies và gây sâu răng. Nước cam có độ pH từ 2,8 đến 4,19, tùy thuộc vào nguồn gốc của nó và thương hiệu.

So sánh tính axit cam:

Số lượng càng thấp thì càng có nhiều chất chua. So với nước cam, nước trái cây nam việt quất, chanh và vôi đều có độ pH thấp hơn, dao động từ 2 đến 2. 6. Hầu hết cola; nước táo, dứa và bưởi; và trà có độ pH dao động từ 2,4 đến 4. Nước cam cũng có hàm lượng đường cao; đường ăn vi khuẩn tìm thấy trong mảng bám phát triển trên men răng. Khi vi khuẩn phá vỡ đường, chúng tạo ra một sản phẩm phụ có hàm lượng axit cao, làm tổn hại thêm men răng. Nước cam cũng có đường cao, chuyển thành acid trong miệng, và góp phần làm sâu răng theo một báo cáo từ trường Cao đẳng Elmhurst.

Ngăn ngừa thiệt hại

Bạn không phải tránh OJ trong phần còn lại của cuộc đời vì nó có hàm lượng axit cao. Bạn có thể thực hiện các biện pháp để đảm bảo axit - cũng như đường - không ngồi trong miệng hoặc răng của bạn lâu hơn mức cần thiết Thức uống chậm hơn 20 phút cho axit có nhiều cơ hội làm hỏng răng hơn là uống nhanh, nha sĩ YanFang Ren của Trung tâm Y tế Đại học Rochester giải thích trong một cuộc phỏng vấn với "Science Daily."Uống qua rơm cũng giúp giữ nước cam và nước uống có tính axit khác khỏi răng Rơi nước quanh miệng sau khi uống nước cam Rửa răng bằng lớp phủ bảo vệ giúp giữ axit khỏi men răng trên răng hàm mặt Sử dụng chất florua dùng kem đánh răng để đánh răng hai lần một ngày và điều trị bằng florua một năm một lần cũng chống lại sự hư hỏng men răng răng