Tổn thương tim ectopic và tập thể dục

Tổn thương tim ngoài tử cung phát triển do nhịp tim bất thường gây ra các cơn nhịp tim khác hoặc nhịp nhàng bỏ qua. Sự thay đổi này trong nhịp tim thường gây ra một xung bất thường có thể được kiểm tra bởi y tá hoặc bác sĩ. Trong khi hầu hết các cơn nhịp tim ectopic đều lành tính, một số có thể là dấu hiệu của tình trạng tim nghiêm trọng hơn, do đó hãy nói chuyện với bác sĩ để chẩn đoán chính xác.

Video trong ngày

Triệu chứng

Mặc dù thường có tính lành tính, các triệu chứng của nhịp tim ngoài tim có thể khác nhau rất nhiều. Trong một số trường hợp, bạn có thể không có triệu chứng nào, phát hiện ra bạn bị chứng tim đập sau khi EKG được thực hiện. Đối với những người khác, các triệu chứng bao gồm nhịp tim, nhịp đập và nhịp tim mạnh hoặc cảm giác như tim bạn đã bỏ qua. Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy một bất thường trong xung của bạn như là một kết quả trực tiếp của tim đập của bạn ectopic. Nếu các triệu chứng xảy ra liên tục trong suốt cả ngày, hãy hỏi bác sĩ của bạn.

Tập thể dục

Một số bệnh nhân bị chứng tim đập không tim gặp các triệu chứng do thiếu hoạt động thể lực và tập thể dục. Nếu bạn không luyện tập thường xuyên, bạn sẽ không nâng nhịp tim của bạn. Kết quả là, dòng máu của bạn có thể bị giảm, dẫn đến các biến chứng bao gồm nhịp tim đập. Tập thể dục, chẳng hạn như chạy, đi xe đạp hoặc bơi lội, có thể làm tăng nhịp tim của bạn và giảm một số triệu chứng liên quan đến chứng tim đập. Ngoài ra, tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng, được cho là nguyên nhân chính gây ra chứng tim đập.

Giảm căng thẳng là một chiến binh quan trọng của chứng tim đập và các triệu chứng liên quan đến tình trạng này. Các bài tập thở có kiểm soát, như yoga và Pilates, có thể giúp giảm các triệu chứng bằng cách kiểm soát huyết áp và giảm nhịp tim trong các tình huống căng thẳng. Thực hiện các bài tập thở như là một phần của một thói quen hàng ngày nghiêm ngặt có thể loại bỏ được nhịp tim ectopic của bạn. Ngoài ra, việc hạn chế lượng caffeine ăn vào cũng như hút thuốc lá hoặc uống quá nhiều sẽ giúp làm giảm các triệu chứng.

Chú ý

Trong khi hầu hết các cơn nhịp tim ectopic là lành tính, điều quan trọng là phải cho bác sĩ của bạn thực hiện kiểm tra thể chất đầy đủ trên cơ thể của bạn nếu bạn đang trải qua đánh trống ngực hoặc nhịp tim không đều. Hai bài kiểm tra có thể được thực hiện bao gồm siêu âm tim và chụp mạch vành. Nếu các triệu chứng vẫn còn hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, hãy trở lại với bác sĩ để kiểm tra thêm. Anh ta có thể đề nghị một loại thuốc trị tim ở mức độ thấp làm chậm và ổn định nhịp tim của bạn.