ẢNh hưởng của Tăng năng tuyến giáp lên mức Creatine

Trong suốt cả ngày, khi cơ thể bạn di chuyển, nó sử dụng năng lượng từ thực phẩm và đồ uống mà bạn đã tiêu dùng. Điều này sẽ không thể thực hiện được nếu không có creatine, một axit amin quan trọng đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp nhiên liệu cho các tế bào cá thể của cơ thể, đặc biệt là các cơ của bạn. Tuy nhiên, creatine có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như chế độ ăn uống và lối sống của bạn. Một số bệnh như cường giáp, cũng có thể gây ra những thay đổi đáng kể về nồng độ creatine của bạn.

Video trong ngày

Creatine là gì?

Creatine là một trong một số loại axit amin khác nhau mà động vật sản xuất. Trong cơ thể con người, khối xây dựng protein này được tổng hợp trong tuyến tụy, gan và thận. Khoảng 95% creatine của cơ thể được lưu giữ trong cơ xương, nơi nó chuyển thành creatine phosphate hoặc phosphocreatine và được sử dụng như một nguồn nhiên liệu cho hoạt động của cơ bắp. Trong các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như nâng điện và nhảy cao, phosphocreatine chuyển thành adenosine triphosphate, hoặc ATP, một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể.

Hyperthyroidism là gì?

Tăng năng tuyến giáp là rối loạn tuyến giáp. Bệnh này gây ra các tuyến sản sinh ra một lượng hormone tuyến giáp quá mức. Điều này có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ. Mặc dù hoóc môn tuyến giáp không phải là điều thiết yếu cho cuộc sống nhưng nó vẫn tham gia vào một số chức năng quan trọng của cơ thể như thở, phát triển não, bảo trì nhiệt độ cơ thể, tim mạch và chức năng hệ thần kinh, kiểm soát cân nặng và sự trao đổi chất.

Mức creatine ban đầu của bạn được xác định theo tuổi, giới tính, dân tộc, khối lượng cơ thể và hoạt động thể chất. Nghiên cứu y học đã cho thấy, tuy nhiên, mức creatine cũng liên quan nghịch với hoạt động của hoocmon tuyến giáp. Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Ấn Độ được đăng trong số ra năm 2007 của tạp chí "Tạp chí Nghiên cứu và Giáo dục Y khoa" cho thấy những bệnh nhân bị cường giáp, hoặc hoạt động tuyến giáp cao, sản sinh ra lượng Creatine thấp hơn bình thường. Sự ngược lại được thực hiện đúng đối với những bệnh nhân bị chứng suy giáp, hoặc hoạt động tuyến giáp thấp - những người này có lượng creatine cao hơn nhiều.

Nguồn creatine

Mức creatine thấp có thể tăng lên nhờ ăn các nguồn thực phẩm tự nhiên hoặc các chất bổ sung có chứa axit amin này. Khoảng một nửa creatine trong cơ thể của bạn được sản sinh ra tự nhiên bởi thận, gan và tuyến tụy, Trung tâm Y khoa của Đại học Maryland. Thực phẩm giàu creatine bao gồm thịt đỏ và cá nạc như cá trích, cá hồi và cá ngừ; trò chơi hoang dã là một trong những nguồn giàu nhất của creatine.Các chất bổ sung được phổ biến rộng rãi dưới nhiều hình thức khác nhau như viên nang, bột, viên, thanh năng lượng và thức uống hỗn hợp. Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung sáng tạo nào.