Thực phẩm và chất dinh dưỡng cho chức năng tuyến yên được cải thiện
Mục lục:
Thận tuyến yên là một tuyến nhỏ nằm ở đáy não. Đó là về kích thước của một hạt đậu và nằm giữa các dây thần kinh thị giác. Thận tuyến tiền liệt đôi khi được gọi là "tuyến tổng thể" vì nó kiểm soát chức năng hooc môn. Vì tuyến này đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể, điều quan trọng là kích thích tuyến yên và duy trì mức hormone lành mạnh. Có nhiều cách để điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để hỗ trợ tuyến yên.
Video của Ngày
Chức năng tuyến yên
Thấp tuyến yên đôi khi được gọi là bộ điều chỉnh nhiệt vì nó kiểm soát các tuyến tiết ra hoóc môn khác trong cơ thể. Nó có khả năng theo dõi và gửi các tín hiệu thích hợp để điều chỉnh hormone. Nó kiểm soát các chức năng như hoạt động của tuyến giáp, tăng trưởng, sản xuất nước tiểu và chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể. Tuyến yên có hai ngăn chính, tuyến yên trước và tuyến yên sau. Mỗi phòng trong số này có tế bào tạo nên khác nhau và chịu trách nhiệm về các kích thích tố khác nhau.
Protein
Thực phẩm giàu chất đạm làm cho tuyến yên tiết ra nhiều hóc môn nó tiết ra, đặc biệt là hoocmon tăng trưởng của con người, HGH. Các khối cấu tạo của protein là các axit amin. Chúng gây ra sự tiết tăng tiết HGH, một hoocmon dựa trên protein. Nguồn protein bao gồm thịt bò nạc, cá, thịt gia cầm, quả hạch, đậu nành và trứng. Nếu bạn bị bệnh thận, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bổ sung thêm chất đạm vào chế độ ăn uống của bạn.
Vitamin
Tiêu thụ thực phẩm có chứa vitamin E và vitamin D có hiệu quả trong việc kích thích tuyến yên. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh. Nó có vai trò trong sản xuất hoocmon và giúp bảo vệ tuyến yên khỏi các gốc tự do gây hại có thể làm giảm khả năng hoạt động của tuyến yên. Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sự biểu hiện gen pituitary, tăng trưởng tế bào và khả năng tiết ra hormone. Vitamin có thể thu được từ một chế độ ăn uống cân bằng hoặc tiêu thụ một loại vitamin. Không bao giờ dùng chất bổ sung vitamin trước khi hỏi ý kiến bác sĩ.
