[SET:descriptionvi]Huyết áp cao ở vận động viên chịu đựng

Huyết áp cao ở vận động viên và người hoạt động thể lực thấp hơn đáng kể so với người bình thường. Huyết áp bình thường ở bất kỳ người nào, hoạt động hay không, là 120 mmHg trên 80 mmHg. Khi máu chảy, nó áp dụng lực vào các bức tường của động mạch. Khi lực này quá cao, bác sĩ chẩn đoán bạn bị huyết áp cao.

Video trong Ngày

Mặc dù nguy cơ của họ thấp hơn nhưng các vận động viên kiên trì không miễn nhiễm với huyết áp vượt quá 120/80. Khám sức khoẻ định kỳ bao gồm đo huyết áp có thể giúp bạn giữ được mức huyết áp và sức khoẻ.

Huyết áp thay đổi khi hoạt động của bạn thay đổi; nó có thể thấp hơn khi bạn ngủ hoặc cao hơn khi bạn đang hoạt động, ví dụ. Một bài đọc cao có thể là một tai hoạ hoặc là kết quả của sự kích động khi ở trong phòng mạch bác sĩ. Nhưng, nếu các bài đọc của bạn luôn cao; bạn sẽ được chẩn đoán - vận động viên hay không. Có thể nguy hiểm khi tập thể dục với huyết áp cao chưa được điều trị vì huyết áp của bạn tăng lên khi bạn vận hành.

Những cân nhắc trong điều trị

Hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn biết rằng bạn là một vận động viên kiên cường khi anh ta điều trị. Trong nhiều trường hợp, thay đổi lối sống là điều bạn cần để giảm huyết áp. Thay đổi chế độ ăn uống, giảm căng thẳng hoặc giảm cân không có tác dụng phụ tiêu cực, nhưng có thể là bước đầu tiên để chuẩn hóa huyết áp.

Một số thuốc hạ huyết áp có thể làm cho bài tập có vẻ khó hơn.Nếu bạn cần thuốc men, hãy làm việc với bác sĩ để tìm ra loại thuốc nào tốt nhất cho bạn.

Khuyến cáo Tập thể dục

Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ về huyết áp cao và cách điều trị của bạn ảnh hưởng đến chế độ tập luyện của bạn như thế nào. Tờ Journal of American College of Cardiology đã công bố kết quả của Hội nghị Bethesda lần thứ 36 về Đề nghị Đủ điều kiện cho Các vận Động viên Cạnh tranh có Các Bất thường về Tim mạch vào năm 2005 như các hướng dẫn chung; các nguyên tắc này tiếp tục đứng vững. Các vận động viên có huyết áp bình thường cao hoặc thấp huyết áp thường không có hạn chế về tập thể dục, nhưng nên kiểm tra huyết áp mỗi hai đến bốn tháng một lần. Đối với những vận động viên chịu đựng độ cao huyết áp vừa và nặng, nên kiểm soát huyết áp trước khi tham gia vào các hoạt động chịu đựng.

Các cân nhắc về cạnh tranh

Hoạt động chịu đựng không gây ra chứng cao huyết áp. Trên thực tế, các bài kiểm tra huyết áp thường giảm với bài tập sức chịu đựng thông thường theo một báo cáo trong tạp chí Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2013. Mặc dù một số lo ngại về thiệt hại tim từ việc chịu đựng quá mức như lặp lại siêu chủng tộc của 50 dặm trở lên, đã phát sinh theo báo cáo của bệnh viện Cleveland vào năm 2014, đây là thường bị cô lập để rối loạn tổn thương tim và nhịp điệu thực tế và không được liên kết rõ ràng để tập thể dục bản thân.

Một số loại thuốc chống tăng huyết áp bị Cơ quan chống Chặn Doing Thế giới, Ủy ban Olympic của U. và NCAA cấm. Nếu bạn cạnh tranh trong một sự kiện độ bền được phê chuẩn hoặc kiểm tra bởi một trong những tổ chức này, bạn có nguy cơ bị loại nếu bạn đang sử dụng một loại thuốc bị cấm.