Trà thảo mộc ở trong hệ thống của bạn trong bao lâu?

Hầu hết các loại thảo dược đều có một số dược chất duy trì hoạt động trong cơ thể trong một khoảng thời gian sau khi uống rượu. Những hóa chất này có thể ảnh hưởng đến hệ thống của bạn bằng nhiều cách khác nhau. Vì các loại trà thảo dược không được quy định chặt chẽ, bạn có thể mua hầu hết các loại trà dược liệu trên quầy trong cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc cửa hàng thảo mộc. Tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia về y tế hoặc chuyên gia thảo dược trước khi sử dụng bất cứ loại trà thảo dược nào để đảm bảo rằng nó phù hợp với tình trạng của bạn.

Video trong Ngày

Nuôi con bằng sữa mẹ

Nhiều loại thảo mộc vẫn còn trong hệ thống của người phụ nữ và được chuyển vào sữa mẹ, ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh đang nuôi con. Các loại thảo mộc mà thường được coi là an toàn để uống trà có thể có tác động lâu dài đến mẹ và bé. Ví dụ, các loại trà như hoa cúc - được sử dụng để làm dịu và dịu dễ kích thích - có thể gây đau bụng ở trẻ sơ sinh. Cà rốt - được sử dụng để tăng cung cấp sữa của người mẹ nuôi con - có thể gây rối loạn đường ruột trong một đứa trẻ bú. Vì các loại trà thảo dược không được quy định bởi FDA hoặc được kiểm tra hiệu quả, nên không biết chính xác khoảng thời gian họ ở trong hệ thống của một bà mẹ đang nuôi con. Tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia y tế có trình độ trước khi uống trà thảo dược trong khi đang cho con bú.

Bất kể tác dụng hữu ích của caffeine, hóa chất này ảnh hưởng đến cơ thể như một loại thuốc và có thể tạo ra một loạt các phản ứng phụ. Một số loại trà thảo dược phổ biến, chẳng hạn như đen và xanh lá cây, có chứa caffein, có thể tồn tại trong cơ thể trong thời gian dài, từ vài giờ đến vài ngày, tùy thuộc vào độ nhạy của bạn. Tác dụng của caffeine là chất kích thích và có thể ngăn ngừa giấc ngủ và gây ra những lo lắng và lo lắng. Nếu bạn nhạy cảm với chất caffein, nhưng bạn thích uống trà xanh hoặc đen - cả caffeine đều cao - các chế độ khử caffein sẵn có. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia về cách sử dụng thuốc trà, đặc biệt nếu bạn dùng thuốc cao huyết áp.

Nhiều loại thảo dược được sử dụng trong y học và có thể chứa các chất không mong muốn như nicotine hoặc alkaloids có thể độc hại với liều lượng lớn. Ví dụ, cả hai bánh ngựa và trà lobelia chứa nicotine, và trà comfrey chứa alkaloid có thể gây tổn thương gan. Những chất này có thể tồn tại trong hệ thống lâu sau khi uống trà. Cho dù bạn hút thuốc lá hay uống trà thảo dược có chứa chất nicotine, nó sẽ được hấp thu vào máu trong vài phút và có thể vẫn còn trong hệ thống của bạn trong một ngày hoặc lâu hơn. Nếu bạn sử dụng trà thảo dược cho các mục đích y tế, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi làm như vậy. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu được những ảnh hưởng có thể có của trà thảo dược trước khi bạn quyết định đưa nó vào chế độ sức khỏe của bạn.

Các loại trà thảo dược không dùng thuốc

Nếu bạn thích uống trà thảo dược, nhưng liên quan đến những ảnh hưởng lâu dài của chúng đối với sức khoẻ của bạn, hãy uống những loại trà không còn trong hệ thống sau khi tiêu thụ.Lựa chọn tốt nhất cho loại trà này là những loại được làm từ trái cây như đào và táo. Trà chanh, cam và vỏ bưởi có hương vị, nhưng đừng nán lại. Một số loại thảo dược trà được làm bằng các loại hạt như hạnh nhân, bổ sung sức khỏe mà thêm hương vị, nhưng không nán sau khi được tiêu thụ.