Cách Giữ cho mũi của bạn khỏi khô trên một máy bay

Mục lục:

Video của Ngày
Những thứ bạn cần

Cùng với quần áo nhăn nheo và máy bay phản lực trễ, mũi khô là một phản ứng phụ mong đợi khi đi bằng máy bay. Tuy nhiên, theo American Academy of Otolaryngology, một mũi khô, gây ra bởi các mức độ ẩm thấp bên trong máy bay, không chỉ là một sự phiền toái; khô miệng làm tăng nguy cơ chọn mầm bệnh từ hành khách đồng bào của bạn. May mắn thay, có những cách đơn giản để thêm độ ẩm cho mũi của bạn trong khi ở trong không khí có thể ngăn ngừa kích ứng và các biến chứng khác.

Video của Ngày

Bước 1

Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước chuyến bay để xác định xem có thuốc nào hiện tại của bạn có thể góp phần làm khô mũi hay không. Bạn có thể giảm liều hoặc chuyển sang một loại thuốc tương tự, ít nhất là tạm thời. Không thay đổi các loại thuốc mà không có sự giám sát của bác sĩ.

Bước 2

Bỏ qua rượu và cà phê trong khi chờ chuyến bay của bạn. Rượu và cà phê làm giảm tình trạng mất nước bằng cách làm thuốc lợi tiểu, làm tăng khô da. Chọn nước hoặc nước trái cây nếu bạn ăn cắn để ăn trước khi lên máy bay hoặc cần một thứ gì đó để uống trong khi giết thời gian trước khi khởi hành.

Bước 3

Uống nước trước, trong và sau chuyến bay của bạn để ngăn ngừa mất nước. Nếu cơ thể bạn chảy ít chất lỏng, da và màng nhầy sẽ khô, dẫn đến khô mũi. Bạn sẽ phải uống nhiều nước hơn bình thường để chống lại độ ẩm thấp trên máy bay.

Bước 4

Hãy thử phun nước muối để giữ ẩm bên trong mũi và làm cho mình thoải mái hơn. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn chọn một sản phẩm muối không chứa các hóa chất không cần thiết và đóng gói một chai khép kín đủ nhỏ để có được an ninh.

Bước 5

Mang khăn tắm trong túi xách xách tay của bạn trong trường hợp bạn cảm thấy khô và khó chịu khi bay. Làm ẩm vải bằng nước ấm hoặc nóng, gấp lại và đặt nó lên mũi. Vải sẽ hoạt động như một máy làm ẩm khi bạn hít thở qua mũi, và ẩm ướt ấm áp sẽ làm dịu bất kỳ làn da khô và khô xung quanh bên ngoài mũi của bạn.