Làm thế nào để Giảm Trọng lượng Trong khi đang dùng Savella

Savella là dạng dược phẩm tên gọi chung của milnacipran, loại thuốc này được sử dụng để điều trị chứng đau cơ xơ cơ. Thuốc này được uống hai lần mỗi ngày trừ khi được quy định theo một liều lượng thay thế. Nó làm tăng lượng serotonin và norepinephrine, chất dẫn truyền thần kinh trong não giúp ngăn chặn sự chuyển động của tín hiệu đau. Nếu bạn thừa cân, bạn có thể giảm cân trong khi dùng thuốc này.

Video của Ngày

Kế hoạch ăn kiêng

Sau một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh là một thành phần quan trọng của kế hoạch quản lý bệnh đau cơ xơ. Chế độ ăn uống lành mạnh cũng cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động bình thường, có thể làm giảm các triệu chứng đau cơ xơ cơ. Kế hoạch ăn kiêng này cũng có thể giúp bạn giảm cân khi dùng Savella. Ăn nhiều trái cây và rau quả hàng ngày và chắc chắn rằng chúng bao gồm thực phẩm màu khác nhau. Thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm sữa ít chất béo cũng rất cần thiết. Nếu dùng Savella làm bạn buồn nản, hãy lên kế hoạch bữa ăn của mình để bạn ăn ngay trước khi dùng thuốc.

Các triệu chứng đau cơ xơ và một số tác dụng phụ của Savella có thể làm cho việc luyện tập không thoải mái và khó khăn. Để giảm cân và duy trì các triệu chứng đau cơ xơ đến mức tối thiểu, bạn phải tham gia một số chế độ tập luyện để giúp bạn đốt cháy calo mà bạn ăn và uống. Nếu bạn đang ở giữa một chứng bệnh đau cơ xơ cơ, bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu nước có thể là những bài tập tốt nhất cho bạn bởi vì nước giúp hỗ trợ cơ thể của bạn và giảm áp lực trong các điểm đấu thầu của bạn. Đi bộ, đạp xe và tập aerobics ảnh hưởng thấp là lý tưởng nếu bạn không ở giữa một sự bùng phát.

Chú ý

Nếu bạn chọn ăn thực phẩm chế độ ăn uống, bạn phải kiểm tra các thành phần. Aspartame, hay NutraSweet, là một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm ăn kiêng, và Podell Medical Practice nói rằng aspartam có thể làm tăng phản ứng của cơ thể đối với đau. Tránh dùng MSG, rất phổ biến ở nhiều nơi và thực phẩm Châu Á, cũng là một thành phần quan trọng trong việc quản lý đau cơ xơ vữa và kế hoạch giảm cân vì MSG cũng có thể làm cơn đau của bạn tồi tệ hơn.

Xét đến

Mặc dù việc giảm cân là một tác dụng phụ của thuốc này, một số phản ứng phụ khác - chẳng hạn như táo bón, thiếu năng lượng, mệt mỏi và các triệu chứng giống cúm - làm giảm cân trong khi ở Savella khó khăn. Khi bạn thêm vào các triệu chứng phổ biến của bệnh đau cơ xơ, như mệt mỏi, trầm cảm, nhức đầu, đau và giấc ngủ xáo trộn, ở lại kế hoạch giảm cân của bạn có thể là khó khăn, nhưng nó không phải là không thể. Ngay cả khi Savella hoặc các tác dụng phụ của nó đang ngăn cản bạn giảm cân, đừng dừng uống thuốc nếu không có sự chấp thuận của bác sĩ. Để tránh các triệu chứng cai nghiện, bác sĩ của bạn phải phát triển một kế hoạch để cai bạn khỏi thuốc.

Lời khuyên

Nếu các triệu chứng đau xơ cơ hoặc các phản ứng phụ của Savella đang can thiệp vào khả năng giảm cân của bạn, hãy yêu cầu bác sĩ đề nghị giúp bạn đối phó với các triệu chứng và các phản ứng phụ. Nếu bạn buồn nôn, táo bón hoặc bị tiêu chảy, bác sĩ có thể kê toa thuốc để giúp bạn vượt qua những vấn đề này. Các loại thuốc cũng có sẵn để giúp bạn nếu bạn gặp nhiều vấn đề khác, chẳng hạn như mất ngủ hoặc đau đầu.