Làm thế nào để rang trắng măng tây

Bón kali và chất xơ, măng tây trắng gần như măng tây xanh lá cây, nhưng có xu hướng dày và to hơn. Trong mùi vị, măng tây trắng nhẹ hơn chút màu xanh lá cây, với hương vị nhẹ nhàng. Nấu bằng măng tây trắng sẽ tốn ít thời gian hơn nấu măng tây xanh, để đảm bảo rằng những con thỏ to hơn trước khi ăn. Nướng măng tây trắng là một cách đơn giản và dễ dàng để làm một món ăn ngon rau bên.

Video của Ngày

Bước 1

Xoay mỗi măng tây trắng bằng tay bằng tay cho đến khi phần thân khó khăn cuối của cuống rớt xuống tại vị trí tự nhiên của nó.

Bước 2

Xóa lớp ngoài cứng khỏi đáy của mỗi móng măng với một cái lau hoặc dao.

Bước 3

Làm nóng lò trước 450 độ Fahrenheit.

Bước 4

Răng măng tây trên một đĩa nướng bánh rim với mưa phùn của dầu lành mạnh, chẳng hạn như dầu olive hữu cơ. Rắc các giáo bằng một chút muối và tiêu đen tươi.

Bước 5

Nướng măng tây trong lò nóng khoảng 15 phút, lắc và xoay chảo nửa chừng thời gian nấu để đảm bảo giáo nấu đều và không dính vào chảo.

Những thứ cần thiết

Bánh rau hoặc dao

• Dầu ô liu
• Muối
• Tiêu> Bánh nướng bánh phồng
• Mẹo
• Phục vụ măng tây nóng với một giọt mưa của nước chanh cho một, không có chất béo miễn phí, đứng đầu.

Cảnh báo

• Không để măng tây màu nâu trong lò. Măng tây trắng trở nên cay đắng khi màu vàng.