Làm thế nào để sống sót qua những tháng cuối cùng của thai kỳ với người anh em sinh đôi

Việc mang thai đôi song sinh thường mang hai lần lo lắng và không thoải mái hơn là một lần mang thai, kết thúc kinh nghiệm. Lao động có thể đến sớm hơn đối với một phụ nữ mang thai; trung bình, phụ nữ mang thai sinh đôi sinh ra khoảng tuần thứ 36, theo Hiệp hội Thai kỳ. Khi bạn chờ sinh con, hãy tập trung giữ cho bản thân và con của bạn khỏe mạnh và thoải mái.

Video của Ngày

Phương án Gửi

Vì bạn có nguy cơ sinh con trước khi bạn đạt đến điểm 40 tuần, chuẩn bị cho việc sinh vào lúc bắt đầu tam cá nguyệt thứ ba có thể giúp bạn thoải mái và đảm bảo rằng bạn đã sẵn sàng cho công việc khi nó xảy ra. Đựng một túi cho bệnh viện khi bạn đạt đến dấu hiệu sáu tháng mang thai. Thực hành lái xe đến bệnh viện với người phối ngẫu của bạn để đảm bảo anh ta biết cách nhanh nhất để đến đó. Hỏi bác sĩ để giải thích những gì được entailed với cả một phần Cesarean và giao âm đạo để bạn hiểu cả hai khả năng.

Yêu cầu giúp đỡ

Nếu bạn bè và người thân trong gia đình đã đề nghị giúp đỡ, hãy đưa cho họ những lời đề nghị trong những tháng cuối của thai kỳ. Khi năng lượng của bạn suy giảm và sự di chuyển của bạn giảm, hãy nhờ bạn bè giúp sơn vườn ươm hoặc chạy việc vặt. Nếu bạn dự định cho con bú cả hai, bạn cần ít nhất 500 calo một ngày để sản xuất đủ sữa, theo tạp chí "Cha mẹ".Yêu cầu bạn bè mang theo những món ăn đông lạnh mà bạn có thể tiết kiệm được sau khi giao hàng. Thăm viếng những người thân cũng sẽ giữ tinh thần của bạn lên, và bạn có thể quá bận rộn để giao lưu với xã hội khi trẻ đến.