Làm thế nào để trị và phòng ngừa mụn trứng cá cho người lớn?

Mụn trứng cá thường được coi là một vấn đề tuổi vị thành niên, nhưng Viện Da liễu Mỹ chỉ ra rằng 40 đến 50 triệu người Mỹ bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá và rằng nhiều nhóm tuổi rất dễ bị phát triển những điểm khó chịu và đôi khi đau đớn. Mụn trứng cá không chỉ giới hạn ở mặt; mặc dù đó là nơi mà mụn trứng cá thường là đáng chú ý nhất. Mụn trứng cá cũng xuất hiện trên ngực, vai, lưng và thậm chí cả chân. Nếu bạn là người lớn bị mụn trứng cá cơ thể, một kế hoạch điều trị nhẹ nhàng có thể giúp làm sạch bụi bẩn và dầu cho làn da rõ nét hơn.

Video trong Ngày

Bước 1

Rửa cơ thể hàng ngày trong khi tắm. Tránh sử dụng chất tẩy rửa và kem tẩy tế bào chết; thay vì sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ không có xà phòng để loại bỏ bụi bẩn và dầu. Xà phòng và chất tẩy rửa thô có thể làm khô da, làm tăng sản xuất bã nhờn, sau đó kết quả thậm chí còn tồi tệ hơn mụn trứng cá.

Bước 2

Dùng thuốc mỡ trị mụn trứng cá chứa 2 đến 5% benzoyl peroxide mỗi ngày một lần vào vùng bị ảnh hưởng. Benzoyl peroxit làm khô dầu thừa và giết chết vi trùng và vi khuẩn để giúp làm sạch mụn trứng cá hiện tại và giúp ngăn ngừa mụn trứng cá cơ thể trong tương lai. Bắt đầu bằng cách bôi một lần mỗi ngày và xem da bạn phản ứng như thế nào. Nếu da của bạn dung nạp được thuốc mỡ mà không bị cháy, ngứa hoặc lột da, hãy tăng liều lên hai lần mỗi ngày. Để thuốc mỡ khô trước khi mặc quần áo vì nó có thể làm tẩy quần áo của bạn.

Bước 3

Mặc quần áo rộng, đặc biệt là vào mùa hè. Quần áo chặt chẽ bẫy mồ hôi và vi khuẩn vào lỗ chân lông của bạn, làm trầm trọng thêm vấn đề. Bất cứ khi nào có thể, hãy chọn quần áo làm từ các sợi tự nhiên thoáng khí, như bông hoặc lanh. Tránh tổng hợp, có thể làm mụn trứng cá của bạn và làm cho nó trở nên tồi tệ hơn.

Bước 4

Vòi hoa sen sau khi tập thể dục. Trong khi bản thân mồ hôi sẽ không gây ra mụn trứng cá, môi trường ấm áp và ẩm ướt mà nó tạo ra là rất tốt cho vi trùng và vi khuẩn. Vi khuẩn trở nên bị mắc kẹt trong các lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá dư thừa. Lập kế hoạch luyện tập của bạn để bạn có thời gian tắm và sử dụng chất tẩy rửa nhẹ sau khi tập thể dục.

Bước 5

Lập lịch hẹn với bác sĩ nếu cơ thể bạn bị mụn đột ngột. Sự thay đổi kết cấu và chất lượng da của bạn có thể là do thay đổi hoóc môn, thường xảy ra trong thời kỳ mang thai và mãn kinh. Trong một số trường hợp, liệu pháp thay thế hoóc môn được sử dụng để điều chỉnh hormone và loại bỏ mụn gây ra bởi những thay đổi trong cơ thể bạn.