Holistic Health Có L-Glutamine an toàn trong khi mang thai không?
Mục lục:
- Sự phân loại này, theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, không ngụ ý những tác động sắp xảy ra, nhưng không thể loại trừ được nguy cơ phản ứng bất lợi. Một phân loại C cũng cho thấy rằng các nghiên cứu về glutamine đã được giới hạn đối với các động vật hoặc một số lượng hạn chế các đối tượng người. Vì nghiên cứu này có giới hạn nên không thể đưa ra kết luận thực sự về hiệu quả của glutamine trong thai kỳ, và FDA khuyên bạn nên tránh bổ sung này nếu bạn mang thai.
- Glutamine có mặt trong các protein động vật, cải bắp tươi và rau bina tươi và cũng được bán dưới dạng một chất bổ sung chế độ ăn kiêng hoặc bổ sung giàu chất đạm.Glutamine bổ sung có thể gây ra các tương tác bất lợi với một số điều kiện y học và thuốc men, bao gồm một số điều trị ung thư nhất định. Nếu bạn mang thai và lo lắng về mức glutamine, hãy khám bác sĩ. Cách tốt nhất để đảm bảo rằng bạn có đủ glutamine trong khi mang thai là ăn các thực phẩm giàu axit amin, cùng với các axit amin khác cùng với nhau, cung cấp một nguồn protein hoàn chỉnh.
L-glutamine, còn được gọi đơn giản là glutamine, là acid amin phổ biến nhất trong cơ thể bạn. Chất dinh dưỡng này chịu trách nhiệm về chức năng của đường tiêu hóa và hệ thống miễn dịch của bạn và giúp ngăn ngừa lãng phí cơ catabolic. Mặc dù bổ sung glutamine nói chung là không cần thiết, nó có thể mang lại lợi ích cho một số người và được sử dụng trong điều trị toàn diện như là một điều trị các chứng bệnh như hội chứng trán ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn mang thai, chất bổ sung glutamine có thể không an toàn cho tiêu dùng. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ chế độ ăn uống bổ sung.
