Là Trà Lipton An toàn khi mang thai?

Phụ nữ mang thai thường có một danh sách các thực phẩm và hoạt động để tránh, có thể gây áp đảo và lộn xộn. Mặc dù có một số tranh cãi liên quan đến sự an toàn của chất caffeine trong thai kỳ, trà - thậm chí cả trà cafêlin Lipton - dường như an toàn khi mang thai - miễn là nó được tiêu thụ một cách kiểm duyệt.

Video trong ngày

Lợi ích của Trà

Phụ nữ mang thai có thể thu được nhiều lợi ích từ việc uống trà trong thời kỳ mang thai. Trà nóng đang nóng, và có thể giúp thư giãn và giải quyết dạ dày. Trà cũng giàu chất chống oxy hoá, có thể giúp làm trung hòa các thiệt hại từ các phân tử nguy hiểm được gọi là các loại oxy hoạt hóa hoặc các gốc tự do. Cuối cùng, mặc dù Lipton không sản xuất được "loại trà có thai", một số loại trà thảo dược được thiết kế để giúp bệnh tật buổi sáng và nếu không sẽ thúc đẩy việc mang thai khỏe mạnh và thoải mái.

Trà và Caffeine

Mối quan tâm chính của việc uống trà trong thai kỳ là caffein. Trà thảo dược, từ Lipton hoặc các công ty khác, không chứa bất kỳ caffein; nó chỉ được tìm thấy trong các loại trà nonherbal. Cốc trung bình của trà nonherbal chứa từ 40 đến 50 miligam caffeine. Chè đen Lipton chứa 55 miligam mỗi khẩu phần, trong khi trà xanh thường chứa 35 miligam. Mặc dù nó cũng có thể có được trà nonherbal không caffeine, các loại trà này thường không hoàn toàn không có chất caffein. Thay vào đó, chúng có hàm lượng caffeine giảm đáng kể - thường khoảng 0,4 miligam.

Về mặt lý thuyết, caffeine có thể gây nguy hiểm trong thời kỳ mang thai vì nó có thể đi qua nhau thai, có nghĩa là chất caffeine trong máu của bạn có thể xâm nhập vào máu trong bào thai của bạn. Trong quá trình phát triển, cơ thể trẻ sơ sinh không thể chuyển hóa hoàn toàn chất caffeine, vì vậy nó có thể có ảnh hưởng lớn hơn đến em bé hơn là ở người mẹ. Caffeine này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự vận động của bé trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, lượng caffeine cao có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và các biến chứng khác của thai kỳ.

An toàn trong Kiểm duyệt

Mặc dù có một số lo ngại rằng chất caffein có thể nguy hiểm trong thời kỳ mang thai, dường như việc sử dụng cafein nhẹ trong thời kỳ mang thai không gây nguy hiểm cho sức khoẻ mẹ và đứa trẻ. March of Dimes nói rằng tiêu thụ một số caffein là OK đối với phụ nữ mang thai, miễn là lượng không vượt quá 200 miligam mỗi ngày. Bởi vì tách trà nonherbal trung bình có từ 40 đến 50 miligam caffeine, nên trà caffein của Lipton nên an toàn khi kiểm duyệt. Phụ nữ quan tâm đến lượng caffein nên nói chuyện với bác sĩ của họ, và kiểm tra các thức ăn khác và đồ uống có chứa caffein.

Thận trọng khi tập thể dục

Lipton cũng sản xuất nhiều loại thảo mộc, bao gồm các loại húng quế, hibiscus và chamomile.Mặc dù những loại trà này không chứa caffein, nhưng các loại thảo mộc của chúng có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai. Ví dụ, Hiệp hội Thai kỳ đề nghị phụ nữ mang thai tránh hoa cúc. Mặt khác, bạc hà sa mạc thường được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai. Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng trà thảo dược hoặc các sản phẩm thảo dược khác.