Là Melatonin An toàn cho Trẻ sơ sinh?

Melatonin là một hoocmon được giải phóng khỏi tuyến tùng thư và giúp điều chỉnh giấc ngủ và chu kỳ thức dậy của bé sơ sinh. Cơ thể trẻ sơ sinh của bạn giải phóng nhiều melatonin hơn khi điều kiện bên ngoài tối và ít khi ánh sáng ở bên ngoài. Melatonin có sẵn trên quầy cho những khó ngủ. Nếu trẻ sơ sinh gặp khó khăn khi ngủ và ngủ, bạn có thể tự hỏi nếu melatonin có thể giúp ích. Tiến hành thận trọng, học càng nhiều càng tốt và luôn luôn tư vấn cho bác sĩ mới sinh của bạn trước khi cho con bạn melatonin.

Video trong ngày

Melatonin

Nhịp sinh học của bé sơ sinh của bạn là điều giúp bé biết khi nào thì nên ngủ và khi nào thì thức. Khi con chào đời, bé ngủ nhiều hơn 16 tiếng mỗi ngày, nhưng chỉ kéo dài ba đến bốn giờ. Cô ấy không muốn ngủ suốt đêm vì cô ấy cần ăn nhiều hơn, và cô ấy chưa tạo được nhịp sinh học hoạt động đầy đủ. Tuyến thông của trẻ sơ sinh sẽ giải phóng melatonin để hướng dẫn chu kỳ ngủ và giấc ngủ của bé, và điều này sẽ xảy ra với sự bình thường khi bé lớn hơn.

Mẹo

Nếu trẻ sơ sinh của bạn gặp khó khăn khi ngủ, có nhiều cách để giúp xây dựng thói quen ngủ khỏe mạnh sẽ kéo dài suốt thời thơ ấu và không cần sử dụng thuốc hoặc chất bổ sung. Cho con bú khi bé đói và khi bé lớn hơn, bé sẽ bắt đầu ngủ trong một khoảng thời gian dài hơn. Đặt con bạn ngủ cùng nơi để ngủ trưa và ngủ để giúp xây dựng mối quan hệ của bé với nôi và ngủ.Thiết lập một quy trình ngủ ngay từ đầu để giúp trẻ sơ sinh của bạn học cách ngủ ngon.