Danh sách Thực phẩm Tránh Viêm bàng quang

Viêm túi mật là một thuật ngữ đề cập đến viêm túi mật, một tình trạng có thể bị trầm trọng hơn bởi một số thực phẩm nhất định. Chúng bao gồm các carbohydrate tinh chế, rượu, các sản phẩm sữa chất béo cao, các loại thịt béo và thực phẩm được chiên hoặc đóng gói trong dầu.

Video trong ngày

Chức năng túi mật

túi mật của bạn lưu trữ và tập trung mật, được sản xuất bởi gan của bạn. Khi bạn ăn một bữa ăn chất béo, túi mật của bạn hợp đồng và thả mật ong lưu trữ vào ruột non để tiêu hóa chất béo. Đôi khi sỏi mật có thể bị mắc kẹt và chặn đường mật trong túi mật, dẫn đến triệu chứng viêm túi mật. Theo Viện Y tế Quốc gia, trừ trường hợp sỏi mật chặn đường mật, chúng không gây ra triệu chứng.

Viêm túi mật có thể gây ra các triệu chứng như đau đớn và khó chịu sau bữa ăn, đặc biệt nếu bạn đã ăn thực phẩm có chất béo. Đau thường nằm ở bụng trên bên phải và có thể kèm theo buồn nôn và nôn. Sỏi mật thường có chứa cholesterol và có thể khác nhau về kích cỡ. Các vụ tắc nghẽn thường do đá lớn gây ra. Nếu đá vẫn còn bị kẹt, nó có thể gây ra một trường hợp khẩn cấp y tế đòi hỏi phải loại bỏ túi mật của bạn.

Ý kiến ​​Ăn kiêng

Bạn nên tránh ăn quá nhiều bột mì trắng, đường và các loại thực phẩm chế biến cao. Bạn cũng có thể không dung nạp thức ăn nhiều gia vị. Trong khi bạn cần một số chất xơ trong chế độ ăn kiêng của bạn, quá nhiều trong số đó có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng viêm túi mật nếu chúng gây ra khí. Theo Joanne Larsen, chuyên gia dinh dưỡng Joanne Larsen, có thể chỉ chấp nhận một lượng nhỏ các thực phẩm như đậu, cải bắp, cải bắp, bông cải xanh và các sản phẩm ngũ cốc, tất cả đều giàu chất xơ.

Việc thừa cân hoặc tăng cân sau khi mất nó nhanh chóng là một trong số các yếu tố nguy cơ gây ra sỏi mật. Trong khi bạn không nên ăn quá nhiều calo và chất béo, bạn nên cho 2 đến 3 muỗng canh. chất béo lành mạnh như dầu ô liu để giữ mật trong túi mật của bạn chảy. Nếu như túi mật không co lại thường xuyên để làm sạch mật, sỏi mật có thể hình thành, theo NetWellness. org.