Các điểm áp suất xoa bóp trong tay
Mục lục:
Bàn tay con người có độ bền cao nhưng nhạy cảm. Kết thúc dây thần kinh được tập trung trong tay để chúng ta có thể cảm nhận được sự thay đổi nhỏ nhất trong kết cấu, áp suất và nhiệt độ. Điều này làm cho bàn tay một nơi đặc biệt tốt để massage bằng cách sử dụng các điểm áp lực. Những điểm áp lực xoa bóp trong tay được dễ dàng tìm thấy và thao tác nếu bạn biết được nơi để xem.
Video trong ngày
Giữa ngón tay chỉ mục và ngón cái
->
Tìm điểm áp lực trong tay giữa ngón cái và ngón cái. Cơ bắp trên da thuộc da được nạp với đầu cuối dây thần kinh. Cảm nhận xương của bàn tay của bạn khi chúng căng từ ngón tay của bạn vào cổ tay bạn. Xác định vị trí nơi xương ngón cái của bạn đáp ứng được xương ngón tay; điểm áp lực nằm ngay trên đầu này trong phần thịt của bàn tay. Điểm áp suất này được sử dụng trong quá trình massage để kích thích sự thanh thản và giảm đau ở lưng, cổ và đầu.
Vòng ngoài
->
Một điểm áp lực massage hữu ích trong tay được tìm thấy bằng cách theo dây của ngón tay pinkie tới cổ tay. Dừng lại khi bạn đạt đến điểm mà cổ tay bạn chạm tay vào lòng bàn tay. Bạn nên cảm thấy một khoảng cách nhỏ nơi xương chày trong cẳng tay của bạn giao cắt với carpals hoặc tay của bạn. Áp dụng áp suất massage cho vị trí này để khuyến khích sự thư giãn và những suy nghĩ rõ ràng.
Cổ tay bên trong
->
Điểm nhấn xoa bóp ở dưới bàn tay gần ngón tay cái được cho là giúp hít thở khó khăn và các vấn đề về da. Nó cũng được nói để giúp đỡ với những cảm giác thèm khát và xấu xa của tinh thần. Điểm áp suất được tìm thấy bằng cách dò tìm đường từ ngón cái của bạn tới cổ tay bạn. Tìm khoảng cách nhỏ giữa xương carpal của bàn tay và phần xương bán kính của cẳng tay của bạn. Nhấn điểm áp lực này nên làm cho bàn tay của bạn hơi tê.
Thumb Nail
->
Xác định điểm áp suất massage ở ngón cái. Nó được tìm thấy ở góc dưới bên ngoài của móng. Đây sẽ là một khía cạnh khác nhau tùy thuộc vào ngón tay cái bạn đang sử dụng. Trên móng tay phải, nó nằm ở phía dưới bên trái. Trên móng tay ngón cái bên trái, nó nằm ở phía dưới bên phải. Điểm xoa bóp này được cho là làm giảm các cảm xúc tiêu cực.
