Rối loạn nhịp tim và melatonin

Các rối loạn thông thường nhất của tuyến giáp là cường giáp và tuyến giáp. Chứng tăng tuyến giáp là một tình trạng trong đó tuyến giáp tiết ra quá nhiều hoóc môn tuyến giáp, và chứng thiếu máu do kết quả là không đủ lượng hoocmon tuyến giáp. Cả hyperthyroidism và hypothyroidism đã được liên kết với thiệt hại tế bào. Hormon điều hòa giấc ngủ melatonin có thể bảo vệ chống lại sự tổn hại của tế bào. Tuy nhiên, nó cũng có thể giảm hoạt động của tuyến giáp. Vì vậy, melatonin có thể làm suy giảm tuyến giáp.

Video trong ngày

Mức oxy hóa oxy

Bạn cần oxy để biến các thành phần thực phẩm thành năng lượng mà cơ thể bạn có thể sử dụng. Mặc dù quá trình trao đổi chất này là cần thiết để tồn tại, nó cũng sản sinh phụ độc hại và không ổn định được gọi là gốc tự do. Các gốc tự do được tạo ra khi các electron được loại bỏ khỏi một nguyên tử hoặc phân tử. Các gốc tự do lấy các electron từ các phân tử tế bào khác. Điều này có thể dẫn đến tổn thương tế bào và các bất thường trong sự phát triển của tế bào, một tình trạng gọi là stress oxy hóa. Chất chống oxy hoá, như selen, beta-carotene và vitamin C và E, có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào bằng cách đưa một electron vào các gốc tự do.