Các loại thảo mộc tự nhiên tăng Serotonin

Theo Viện Sức khoẻ Tâm thần Quốc gia (NIMH), trầm cảm là một tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến khoảng 21 triệu người trưởng thành mỗi năm ở Hoa Kỳ. Bệnh viện Mayo cho biết một số nghiên cứu chỉ ra những bất thường trong các chất dẫn truyền thần kinh (hóa chất não) bao gồm serotonin có ảnh hưởng đến hành vi và tâm trạng. Phòng khám Mayo cho biết các thuốc chống trầm cảm được gọi là SSRIs (các chất ức chế tái thu hồi serotonin có chọn lọc) có thể giúp làm giảm các triệu chứng trầm cảm bằng cách ngăn ngừa sự hấp thu lại serotonin bằng các tế bào thần kinh trong não. Điều này dẫn đến sự gia tăng mức serotonin trong não giúp cải thiện tâm trạng. Một số phương thuốc thảo dược có thể có tác dụng tương tự với nồng độ serotonin.

Video trong ngày

St. John's Wort

Các NIH nói rằng St John's wort (Hypericum perforatum) đi hàng ngàn năm để Hy Lạp cổ đại như là một viện trợ thuốc cho một số điều kiện sức khỏe. Nhà máy bền với hoa màu vàng này có chứa một số hợp chất hóa học, những ảnh hưởng của nó không được hiểu hoàn toàn. Tuy nhiên, NIH cho biết nghiên cứu ban đầu cho thấy rong rêu của St. John có thể giúp điều trị chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình bằng cách ngăn các tế bào thần kinh trong não khỏi hấp thụ lại serotonin.

Theo mạng lưới toàn cầu. com, sâm Siberi giúp cân bằng lượng serotonin cũng như các chất dẫn truyền thần kinh (dopamine, norepinephrine và epinephrine) trong não. Toàn thân trực tuyến cho biết loại thảo mộc này có thể giúp các cá nhân chán nản cải thiện cảm giác hạnh phúc của họ.

Cannabis

Theo trang trại Her Herb của Nữ thần, cần sa, đôi khi được gọi là "người cho niềm vui", có thể làm tăng đáng kể mức độ serotonin. Khoa học hàng ngày. com cho biết một nghiên cứu liên quan đến động vật trong phòng thí nghiệm cho thấy cần sa có thể làm tăng mức serotonin khi dùng liều thấp.

Nghiên cứu được tiến hành bởi Tiến sĩ Gabriella Gobbi thuộc Đại học McGill ở Montréal, Quebec, Canada. Các phát hiện được công bố trên Tạp chí Neuroscience ngày 24 tháng 10 năm 2007.