Phản hồi Phản hồi & Tỉ lệ Tim

Cho dù bạn nghỉ ngơi hay tập thể dục, các chức năng sinh lý phải ở trong phạm vi hẹp để bạn sống sót. Các vòng thông tin phản hồi tiêu cực làm việc để giữ các thông số sinh lý như nhịp tim trong phạm vi mục tiêu này, hoặc điểm đặt trạng thái homeostatic. Ví dụ, tỷ lệ trung bình nghỉ ngơi trung bình nên duy trì giữa 60 đến 100 nhịp mỗi phút, theo Viện Y tế Quốc gia. Nếu không có vòng phản hồi tiêu cực, sẽ có rất ít các quy định về các chức năng sinh lý quan trọng.

Video trong ngày

Bối cảnh

Một vòng lặp phản hồi tiêu cực hoạt động bằng cách điều chỉnh đầu ra, chẳng hạn như nhịp tim, đáp ứng với sự thay đổi đầu vào, chẳng hạn như huyết áp. Một vòng lặp cơ bản bao gồm một thụ thể, một trung tâm điều khiển và một effector. Nếu bạn nghỉ ngơi và huyết áp của bạn tăng lên, các thụ thể áp lực trong động mạch cảnh của bạn sẽ phát hiện ra sự thay đổi này trong đầu vào và gửi xung thần kinh đến trung vị của não hoặc trung tâm kiểm soát. Điều này báo hiệu não làm giảm các xung thần kinh kích thích cơ tim, một effector, để co bóp. Trái tim bạn co bóp chậm hơn và sản lượng của bạn, hoặc nhịp tim giảm, làm huyết áp của bạn giảm xuống trong các mức mục tiêu.

Những cân nhắc

Khi tập thể dục, các vòng phản hồi âm sẽ hoạt động để duy trì các điểm đặt homeostatic khác với nhịp tim và huyết áp.Ví dụ, pH máu của bạn phải ở trong phạm vi hẹp từ 7.35 đến 7.45 cho các quá trình sinh lý quan trọng xảy ra. Khi bạn tập thể dục, các mô cơ của bạn tiêu thụ oxy và sản xuất carbon dioxide như một chất thải. Carbon dioxide có tính axit, và khi tích tụ trong cơ thể pH của bạn giảm. Hóa chất thụ cảm trong mạch máu của bạn phát hiện sự thay đổi pH và báo hiệu bộ não của bạn để tăng tỷ lệ hô hấp của phổi của bạn, do đó bạn hít thở lượng carbon dioxide dư thừa nhanh hơn và tăng pH máu trở lại trong phạm vi đích.