Sự khác biệt vật lý giữa những người chạy bộ đường dài và chạy Sprinters

Những người chạy bộ đường dài và sprinters có một điểm chung - họ cố giành chiến thắng. Về mặt thể chất, chúng hoàn toàn trái với nhau. Người chạy bộ đường dài là người gầy, phù hợp nhất để che phủ mặt đất. Sprinters được xây dựng mạnh mẽ và nhanh chóng cho các đoạn ngắn hơn. Hai vận động viên khác nhau về tốc độ và loại cơ thể.

Video trong ngày

Chiều cao

Nói chung, những vận động viên đường dài hàng đầu đều cao. Họ có cánh tay dài mà bơm cho sức mạnh thêm. Các vận động viên chạy bộ từ xa cũng có đôi chân dài cho phép bước chân lớn hơn. Bao phủ nhiều mặt đất với ít bước hơn sẽ dẫn người chạy bộ tới đường kết thúc trong ít thời gian hơn. Sprinters thường nhỏ hơn runners khoảng cách. Chân ngắn hơn có lợi cho tốc độ xây dựng nhanh.

Trọng lượng

Các vận động viên chạy đường dài vận chuyển càng ít càng tốt. Chạy các chủng tộc bao gồm một dặm hoặc hơn đòi hỏi sức mạnh và độ bền. Mang quá nhiều trọng lượng là gánh nặng cho người chạy bộ và chạy chậm. Người chạy bộ đường dài liên tục đang đốt cháy calo trong quá trình tập luyện và cạnh tranh, do đó tăng cân quá mức hiếm khi là một mối lo ngại. Sprinters mang trọng lượng nhiều hơn, và hầu hết nó là cơ. Đang nặng hơn cho phép người chạy nước rút chạy nhiều hơn. Thêm trọng lượng cũng giúp sprinters cắt qua gió.

Rủi ro vật lý

Đường chạy dài và sprint chạy chạy hoàn toàn khác. Họ cũng có những rủi ro thương tích khác nhau. Các vận động viên chạy bộ từ xa thường bị gãy do căng thẳng, gân guốc và chuột rút cơ, sản phẩm phụ của việc mất nước có thể chạy với các cuộc chạy đua dài như chạy marathon. Sprinters phải cảnh giác với sự bẻ gãy cơ và gân kheo khi xảy ra khi gia tốc nhanh. Các vận động viên chạy bộ và sprint đều có xu hướng bị chấn thương mắt cá chân, đầu gối và lưng, có thể là do tập luyện và thi đấu quá nhiều.