ƯU điểm và Nhược điểm của Các chất bổ sung Nitric Oxide

Nhiều nhà thợ cơ thể thề bởi các chất bổ sung nitric oxide, tin tưởng vào sự tăng lên của mạch máu, "bơm" sau tập luyện tốt hơn và thời gian hồi phục nhanh hơn. Mặc dù các phúc lợi cơ thể vẫn chưa được chứng minh, các chất bổ sung này có thể có lợi cho một số quần thể nhất định. Vì có những ưu và khuyết điểm khi sử dụng các chất bổ sung nitric oxide, nên tìm sự hướng dẫn của bác sĩ trước khi dùng.

Video trong ngày

MedlinePlus lưu ý rằng các bằng chứng rất yếu về cải tiến thể thao do bổ sung NO. MayoClinic. com thừa nhận rằng có rất ít bằng chứng cho thấy nó có thể cải thiện lưu lượng máu, nhưng dữ liệu liên quan đến tính hữu ích của vận động viên là mâu thuẫn và cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi có thể được khuyến cáo hoặc giảm giá. Nếu oxit nitric làm tăng lưu lượng máu, điều này có thể giải thích cho việc "bơm" sau khi tập thể dục, nhưng định nghĩa thêm là không vĩnh viễn và sẽ giảm dần. Ngoài ra, bổ sung oxit nitric chưa bao giờ được hiển thị để giảm hoặc trì hoãn sự mệt mỏi.

Mặc dù nó không nhất thiết là một lợi ích cho vận động viên, oxit nitric có thể đóng một vai trò trong điều trị một số bệnh trạng nhất định. Thành phần cơ bản L-arginine có thể là một chất phụ trợ hiệu quả cho phục hồi và điều trị phẫu thuật cho bệnh tim và bệnh động mạch. Theo MedlinePlus, nó cho thấy lời hứa như là một điều trị rối loạn chức năng cương dương vì khả năng cải thiện lưu lượng máu. MayoClinic. com lưu ý rằng nó thường được sử dụng để kiểm tra mức độ hoocmon tăng trưởng và có thể là một phần hiệu quả trong việc điều trị các lỗi bẩm sinh của tổng hợp urê.

Có nguy cơ

Vì các chất bổ sung nitric oxide được tạo ra từ các axit amin, chúng tương đối an toàn khi sử dụng theo hướng dẫn ngắn hạn. Nhưng MedlinePlus nói rằng chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng herpes, giảm huyết áp và tăng nguy cơ tử vong sau cơn đau tim. Những chất bổ sung tương tác tiêu cực với nitrat và thuốc huyết áp, và cũng có thể tương tác với thuốc rối loạn cương dương.Các phản ứng phụ có thể xảy ra bao gồm khó chịu tiêu hoá, tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn, đau lưng, bồn chồn chân và thay đổi lượng đường trong máu. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khoẻ hoặc đang dùng thuốc.