Tách và lột móng từ thiếu hụt vitamin
Mục lục:
Hầu hết các trường hợp móng dễ vỡ, tách và móng không phải là do thiếu vitamin. Onychoschizia, thuật ngữ y học để phân chia móng, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ hơn nam giới và thường là do tiếp xúc quá nhiều nước hoặc các hóa chất khắc nghiệt, khô, chẳng hạn như chất tẩy sơn móng tay và chất tẩy rửa. Tuy nhiên, một số thiếu hụt vitamin có thể ảnh hưởng đến móng tay của bạn, làm cho chúng trở nên giòn và có nhiều khả năng tách và vỏ. Nếu bạn có móng và tách móng mà không phải là do các nguyên nhân môi trường, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn cho các chẩn đoán chính xác trước khi điều trị cho họ với một vitamin bổ sung.
Biotin cho Nails
Mặc dù mức độ thấp của biotin không gây móng giòn, việc bổ sung biotin dường như có hiệu quả trong điều trị móng khô, dễ gãy chia tách. Biotin, còn gọi là vitamin H, là một trong tám loại vitamin B. Theo Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh, có một số dấu hiệu biotin có thể cải thiện cấu trúc và độ dày của móng, làm giảm sự phân chia. Tuy nhiên, chỉ một vài nghiên cứu nhỏ đã được thực hiện, vì vậy cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để khẳng định tính hiệu quả của biotin. Nhận lời khuyên của bác sĩ trước khi dùng biotin để làm móng dễ vỡ, mẻ và bong.
