Ngứa ran và tê ở vai tôi sau khi tập luyện

Cân nặng bị đau khớp sau khi tập thể dục và tê ở vai có thể đang gặp một tình trạng tạm thời do đặt quá nhiều áp lực vào dây thần kinh. Sửa đổi việc thực hiện các bài tập cụ thể có thể làm giảm cảm giác này, có thể làm nóng và co giãn đúng cách trước buổi luyện tập. Tuy nhiên, nếu ngứa ran và tê liệt vẫn tiếp diễn, bạn có thể gặp phải nguyên nhân khác và bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Video của ngày

Chấn thương dây chằng Brachial Plexus

Khối xương brachial là một mạng thần kinh truyền tín hiệu tủy sống tới tay, cánh tay và vai. Khi bị thương, các dây thần kinh này tạo ra các triệu chứng như ngứa ran, tê, cánh tay yếu và giảm kiểm soát cơ. Sự giãn nở hoặc kéo dài bất thường của splench brachial thường là kết quả của chuyển động vai / đầu đột ngột và mâu thuẫn. Loại tổn thương thắt lưng phổ biến nhất xảy ra đối với vận động viên được gọi là chứng tràn dịch màng phổi, hoặc giãn cơ, theo National Institute of Neurological Disorders and Stroke - một dạng tổn thương máu nhẹ ức chế dẫn truyền tín hiệu nhưng không ảnh hưởng đến dây thần kinh. Điều trị bao gồm nghỉ ngơi vai và cánh tay trong hai đến ba tuần.

Điều trị cho thần kinh Pinched

Điều trị thường bao gồm nghỉ ngơi và bất động cho đến khi tê và ngứa ran đã mất hết sức mạnh và trở lại vai và cánh tay. Có thể cần thiết phải có một nẹp tay hoặc móc kéo nếu vết thương thần kinh ở một vị trí cụ thể.Một bác sĩ sẽ đề nghị một chương trình điều trị hoặc các bài tập phục hồi nếu cần thiết để tạo điều kiện cho việc chữa bệnh. Đối với đau, thuốc giảm đau hoặc tiêm cortisone có thể giúp giảm viêm cho đến khi bản thân sửa chữa dây thần kinh.