Việt Nam Cà Ré Curry Recipe

Mục lục:

COOK
35 m> 1 h < sả, nước mắm và ớt xanh. Nhưng để xoắn khỏe mạnh hơn, thêm bok choy giàu chất dinh dưỡng, bỏ qua khoai tây và sữa bột thay thế thay vì sữa dừa thay cho sữa dừa.
THÀNH PHẦN

DỤNG 2

2 Tôm sú

1/4 muỗng cà phê Ground Đen Pepper
3 chén (s)
1 ớt, serrano, tươi
1 thìa cà phê Poblano Chili
2 tép tỏi
1/8 gạc Táo Hương
2 muỗng canh Rau Gừng tươi
1 muỗng cà phê Tumeric
2 muỗng cà phê Cà chua Dán
2 chén Súp, Sodium thấp, Gà
1 chén Sữa Da lát
2 muỗng canh Nước mắm
20 củ cà rốt trẻ trung
1 chén Bok Choy
4 muỗng canh Lá Cilantro tươi <
HƯỚNG DIRN
1 Nhiệt một cái chảo lớn ở trên cao. Một khi nó rất nóng thêm dầu thực vật. Làm khô tôm rồi cho muối ăn và ớt tươi. Khi dầu bắt đầu mỏng, thêm tôm và nắp. Nấu khoảng 3 phút ở mỗi bên. Hủy bỏ và dự trữ. 2 Thêm rau hẹ và chile. Nấu trên lửa vừa cho đến khi thịt heo tươi mờ. 3 Thêm tỏi, gừng, sả, bột nghệ và cà chua. Khuấy trong 2 phút. 4 Thêm nước dùng gà, sữa, nước mắm và đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng giảm xuống một nửa (khoảng 10 phút). 5 Cho cà rốt và bok choy và đun sôi trong 7 phút. 6 Cho tôm vào cà ri, để nắp, đun sôi lửa vừa để sưởi ấm tôm trong 4 phút. Phần cà ri và phục vụ toàn bộ tôm hoặc slice dọc theo sườn núi. Trang trí với rau mùi. 7 PC: Arthur Bovino
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

232 calories mỗi bữa ăn

3g Chất béo

17g Protein

Cholesterol 51mg
16%	Natri 2025mg
84%
Carbohydrate 34g	16%
Xơ ăn kiêng 9g	Đường 20g
Protein 17g	11%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
	RECIPES
Làm thế nào để tạo ra cánh Cải cải Cải ngọt

4-Ingredient chuối Bánh chuối

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES