ÓC chó Yogurt Breakfast Recipe
Mục lục:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Nhanh và dễ dàng cho bất cứ ai có lịch làm việc bận rộn, omega-3, protein và chất xơ.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 3/4 tách sữa chua Hy Lạp bằng sữa ít béo
- 7 quả óc chó
- 2 muỗng canh lúa mỳ mì
HƯỚNG DIRN
1 trộn với nhau sữa chua, óc chó và mầm lúa mì.THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
283 CALORIES PER SERVINGPhục vụ: 1 khẩu phần
- 14g Chất béo
- 14g Carbs
- 25g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 14g | 20% |
| Chất béo bão hòa 2g | |
| Cholesterol 11mg | 3% |
| Sodium 56mg | 2% |
| Carbohydrate 14g | 7% |
| Thức ăn Fibre 3g | |
| Đường 9g < Protein 25g | |
| 16% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
