Lợi ích sức khoẻ của Sweetsop là gì?

Các annona squamosa là một loại cây nửa rụng lá thường được gọi là táo đường hoặc bánh kẹo. Quả của bánh kẹo giống như một cây thông hình nón nhưng ngọt ngào, có hương vị tương tự như mãng cầu. Sweetsop được sử dụng trong một số ngành công nghiệp. Theo Phòng Nông nghiệp Đại học Purdue, dầu thu được từ các hạt giống của táo đường có thể được sử dụng để nấu ăn, cũng như trong ngành công nghiệp nước hoa. Hạt giống này rất độc và phải trải qua một điều trị đặc biệt trước khi chúng ăn được.

Video trong ngày

HIgh trong Vitamin C

Một quả kẹo cỡ trung bình nặng khoảng 5,5 ounces và chứa 56, 3 miligam vitamin C - khoảng 75 phần trăm khuyến cáo hàng ngày của 75 miligam cho phụ nữ và 62 phần trăm lượng tiêu thụ hàng ngày được đề nghị là 90 miligam cho nam giới. Vitamin C giúp duy trì xương và cơ bắp khỏe mạnh, cũng như giúp mạch máu luôn mềm mại và mạnh mẽ. Mặc dù giá trị vitamin C chống lại cảm lạnh vẫn chưa được xác nhận, số tháng 7 năm 2012 của "Bác sĩ gia đình Mỹ" chỉ ra rằng vitamin C dường như rút ngắn thời gian bị cảm lạnh ở người lớn và trẻ em.

Rich Fiber

Sweetsop giàu chất xơ và carbohydrate. Một 5. 5. ounce phục vụ, hoặc khoảng 3-inch trái cây, cung cấp cho bạn 6. 8 gram chất xơ, đó là khoảng 18 phần trăm của các khuyến nghị hàng ngày cho một người lớn. Với 36. 6 gram carbohydrate trên mỗi trái cây, sweetsop cũng là một nguồn năng lượng tuyệt vời. Để so sánh, một quả táo cỡ trung bình, hoặc khoảng 6 ounces chỉ có 25 gam cacbon và thậm chí với da, chỉ cần 4. 4 gram chất xơ. Chất xơ là một chất dinh dưỡng cần thiết giúp giảm cholesterol, bình thường hóa chuyển động ruột và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Sử dụng Khoảnh khắc

Sweetsop được sử dụng rộng rãi ở Ấn Độ và các quốc gia nhiệt đới Mỹ để điều trị một số điều kiện. Hầu hết các ứng dụng của nó đã được thông qua qua các thế hệ, mặc dù cần phải nghiên cứu để xác nhận xem Sweetsop có thực sự hoạt động trong điều trị các điều kiện này hay không. Ví dụ, bánh kẹo được sử dụng ở Ấn Độ để điều trị vết thương và loét, cũng như thuốc chống tiêu chảy. Ở các quốc gia nhiệt đới nước Mỹ, bánh kẹo có những dụng thuốc khác nhau, như là điều trị cảm lạnh, các vấn đề về tiêu hóa và sốt cao.